怎么样才可以改变坏脾气

您是否问过自己，在自己将要发脾气的时候，这件事真的值得你如此的生气么？你生气了后这件事就能如你所愿么？发脾气值钱问下自己到底值不值。发了脾气会有什么后果，等等，多考虑考虑后果好么？
心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。请开口前深呼吸一下。。。 找一个自己的方式发泄一下。。。 发泄过后，请保持微笑。。。



努力纠正自己你知道一个人的习惯很难改变性格也是



自己要不是...

有些婚前没有想到的事 在结婚后都会意想不到的发生 使人的心情很烦躁 所以尽量要做到心平气和的去看待婚后的每件事 心宽才是最重要的


生活的磨合
平淡的日子
柴米油盐的琐碎
建议看下<不抱怨的世界>,有待改善你的心态~~~~
顺祝幸福~~~~
 



因为坟墓里空气不好影响心情


结婚以后 出不了...

在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人...

你好！
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题...

是不是心里有压力啊，什么事，只要是对的，就按照自己的的去做，不要怕错，错了一次下次才会对啊。不试怎么知道自己是对是错，就算结果，觉得不合自己心意，发脾气之前想想，会对身边的人造成伤害，冷静下。不管什么原因，你要知道，你乱发脾气都会对朋友和家人带来不愉快。


你那是自己跟自己过不去 还是凡事想开一点