怎样改变自己的坏脾气？

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遇到这样的事，你要放松心情，淡定，沉默是金，每个人都有他的脾气，你要三思而后行。

是的，更年期的人情绪波动较大，表现的较烦躁，女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90％以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消...

可能有天气的因素 生活和工作中的压力 情感上的困扰......


自己慢慢调整！！！ 不要刻意去改变！！！ 也许那就是你迷人的一面！！！脾气好坏是看自己的心情！！！ 新的开始，新的希望！！！希望你开开心心！！！


天气太烦躁…


早上早点起床跑步，把注意力转移到工作或者学习上，转移到你的有意义的爱好上也行，或者...

心情不好了尽量不要跟父母吵，做深呼吸。或者跟父母说自己去调理下情绪。不要在父母面前爆发。


你当了父母就好了


用心用意关心老一辈