脾气坏不是病吧

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朋友我觉得，你自己已经说出了你自己的问题了，“拉肚子 工作又累 外甥又不听话 我的咽喉炎又严重还有 我一家人都在我家里 我今天第一次跟他 对撞了 因为实在忍不住 他那德行 总是跟我较嘴，不过再怎么说 他也是我姐夫 我顶撞他 实在说不过去” 首先你身体不好，这就很容易暴躁，这也是最重要的原因。身体是最重要的，想想如果一个人没了身体就没了一切。你应该先把身体养好。呵呵其次就是你工作忙，不开心，自然也就容易暴躁。还有也许你可能还有点怀恋以前的工作，就是你说的那家公司。可能你在那里工作的更顺利，自然就开心。最后就是你的外甥，他只不...

你就想想如果你脾气坏有很多坏后果当你想生气的时候你就想:就算生气也不能怎么样


脾气坏调整方法火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。 因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。　　意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还...

一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制通过时间缓冲,让自己的头脑冷静下来o 我总结一点,脾气是会找对象的哦,你心里的那个谁是你脾气的根源,背后的推动力.每个人不是生下来就脾气怪的哦,后天养成的,气急伤肝,这点要改呵呵.仅个人观点!


啃窝窝头，用力啃，啃啃更健康。


性格可以雕塑有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科...

我们是感情动物，有思想、有感情，那么，我们当然就会烦恼、伤心、难过，也会开心幸福。喜怒哀乐才是完美的人生，所以，你应该明白这些都是必然的！因为人老是跟自己过不去,那样只是对自己的虐待,告诉自己想开点就行啦,啥就没有了,也就不会伤心,自己想想何必对自己过不去呢?是不是!


应该向好的方面想~这样思想虐待自己也不好