背背佳能矫正驼背吗?
买背背佳主要是为了驼背,预防驼背的就不说了,我们只说矫正驼背。首先要阐明一个理念,驼背者并不一定脊柱侧弯,脊柱侧弯者并不一定显得驼背。矫正脊柱侧弯,必须通过手术,背背佳绝对没有任何效果,最多加以辅助。而大多数驼背者都是因为不良习惯造成的,想在平时能养成好的习惯来矫正驼背绝非易事,背背佳正是帮助人体改变各种不良姿势,通过长期使用使人体养成正确的坐、立、走等姿势,从而达到矫正驼背的效果。如驼背轻微,穿即见效,可扩张双肩、挺直腰背。
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怎样改正驼背
我们以前礼仪老师教的方法很简单,就是“靠着墙根站”,呵呵。方法是:找你家干净的墙,旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立,要求立正,后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触,简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次,每次5到10分钟就行了。经常这么站,你的背就会自然的纠正过来了哟。呵呵简单吧。很见效的。有不懂的给我发信息.女朋友也很合适啊,那就成女模身材吧。呵呵好好监督她:)
背背佳咯
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不用枕头睡觉对身体健康吗?
枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具,可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当,不仅使颈部肌群失去外在平衡,而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态,因此,必须给予足够的重视。 如果长期高枕,常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高,使头颈部过度前屈,易致椎管内外平衡失调,长此以往,易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损,椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成,...
怎么把腰练直???
迷人腰部 1)俯立转腰。站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。 然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。 此动作重复3组,每组20次。 2)哑铃侧腰。站立,双脚稍微分开,右手叉在腰间,左手持哑铃(2~3公斤),自然下垂。然后身体向左侧弯曲,左手尽量下垂,再拉直身体。重复此动作2组,每组20次。 两侧轮流做。 3)健身棒侧腰。站立,双脚分开。双手持一根健身棒,置于肩膀上(如果没有健身棒,可以将两手交叉,平端于胸前),保持背部挺直。 然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。 重复此动作3组,每组20次。 4)...
我得的是强制性脊柱炎么?
先明确是否是强直性脊柱炎,检查时可看是否有骶髂关节压痛,HLB-27是否阳性,还需排除风湿性关节炎及各种结缔组织病后,才能诊断~~
你的年龄、性别?建议你拍骨盆片检查一下;或者去正规的专业医院检查治疗。
你好,强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病. 此病致残率较高:一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,...
张教授你好!目前我的髋关节是否需要置换?
请上传X线片子的照片,帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“强直性脊柱炎、关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊!祝早日康复!北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>