脚韧带拉伤，骰骨撕脱性骨折，关节扭伤，多久可以恢复？可以正常走路？45天了还不能走路

您好！左踝关节扭伤，现韧带硬硬的脚还是肿胀无法扭动，在此期间有瘀血（炎症）还需要治疗。尽量少走路。等肿胀（炎证）消除就可锻练。用圆木放地上，坐在椅子上蹬100次，逐渐加增次数。因踝关节囊破裂了，防止粘连的同时又要等关节修复后才能锻练的矛盾。在此期间采用中医中药的郑氏骨科的舒筋接骨散三至七贴一个疗程是最适宜，好得快，续筋又接骨，防止关节粘连缰硬。内服中药或中成药如大活络丸。


用广西玉林的消肿止痛酊来擦，云南的也不错，晚上用热水来敷，还是不错的。

伤筋痛骨100天，好好恢复就会好的

肯定有用
而且效果还不错
针灸往往一次就解决

这是大学生运动损伤最常见的病种，前交叉韧带断裂无保守治疗愈合的可能，应当积极关节镜下重建韧带，恢复关节稳定性。在我们医院大学生住院3天左右即可出院。属于微创手术。建议到我的网站了解该病的知识。建议到我的专科门诊就诊。周二／六上午大学城医院运动损伤专科。点击这里查看我的门诊时间广东省中医院-骨科-江涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

踝韧带损伤要恢复，最关键是受伤初期的固定和限制活动，一般休息一个月就会恢复。你没有休息还二次损伤，现在最好少走路，局部擦药酒，服用舒筋活血的中成药。用中华跌打丸白酒调成糊状涂抹受伤部位，可以加快恢复。



建议你热敷后按摩，坚持做，最好找一个按摩师给你做，效果会更好。