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左踝关节扭伤




您好!左踝关节扭伤,现韧带硬硬的脚还是肿胀无法扭动,在此期间有瘀血(炎症)还需要治疗。尽量少走路。等肿胀(炎证)消除就可锻练。用圆木放地上,坐在椅子上蹬100次,逐渐加增次数。因踝关节囊破裂了,防止粘连的同时又要等关节修复后才能锻练的矛盾。在此期间采用中医中药的郑氏骨科的舒筋接骨散三至七贴一个疗程是最适宜,好得快,续筋又接骨,防止关节粘连缰硬。内服中药或中成药如大活络丸。




用广西玉林的消肿止痛酊来擦,云南的也不错,晚上用热水来敷,还是不错的。

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你可以在工作日的早晨830之前来我的病房,住院部九层运动医学科。周日上午门诊也可以。这周的手术排满了,如果你周四来住院,就安排周一手术。周五住院只好周二手术。回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

06年韧带扭伤至今没好,怎样才能治愈?



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多做运动


你这可能是韧带撕裂或骨关节隐裂了,和骨膜有积水肿积血肿,好难好的,里面照出来有没有血瘀黑影呢。起码要上夹十来天回位。而且还要有特效的跌打膏药或药水消肿才能好得起。这么久的时...

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懂外科的进.......



腰部受过伤~就不宜大负荷(强度大)运动~~ 简单的运动最适合受伤部位的迅速恢复 可在睡前或早上醒时~~在床上做做仰卧起坐


这是陈旧性伤痛,一般用中药汤熏洗或者浸泡可以减缓。膏药也可以的。平时多做按摩,注意受伤部位。
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