为什么心情不好就爱暴饮暴食？

那么在吃之前想一下后果吧！这样或许可以控制一点，要是还不管用的话，就把这件事告诉家人和朋友，让他们监督你，这样别人劝你，要比自己劝自己来的好！ 试一试吧，绝对好用的 哦 ！


很简单 一直吃 不停 但不吃太多


你吃完就远动一下喽！！！！这样就不会那么胖了！！！


习惯问题，像哥哥就很久很久不去动零食了哈哈

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自己控制呗，自己都控制不了，别人能帮到什么呢？很多胃病都是这样造成的，暴饮暴食，饮食无规律。

治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。 不看医生的话，只能自己以坚强的毅力来战胜自己了，加油！ 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念， 第二：要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境，以了解饮食型态和暴食情形， 第三：养成三正餐定时定量之习惯， 第四：准备低热量的食物以取代高热量食物， 第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视，最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。

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绝对的有害 你不要小心啊


当然有了


有卅


有


有啊


俗话的吃饱了撑的


两列火车相遇
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你这个好像有点严重了哦，最好去正规的医院看下。
另外你也可以自己分析下原因，暴食症一般都是为了宣泄或者代替某种情感或者欲望。