为什么我最近特别嗜睡 我还发低烧 扁桃腺发炎

首先要找出是哪种要素形成的，如有的是由于患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等病症；有的是心情不好，如焦虑慌张、焦躁不安、惊慌、心情抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光、过冷过热、空气纯净、蚊虫叮咬等；有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等，这些均可影响睡眠。失眠者如能找出诱因并加以消弭，便可安然入睡了其次，要树立科学的生活方式，按时作息，生活规律，劳逸分离；饮食宜油腻，晚餐不过饱；坚持适度运动，特别是在睡前到户外漫步，有利于放松身心；睡前用热水泡脚，然后上床；坚持心情稳定，心境平和，古人说...

嗜睡的害处很多，而正常人如果贪睡同样会有许多害处： 一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的，恋床者体内生物钟节律被扰乱，白天激素上不去，夜间激素水平降不下来，结果白天虽然睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间又兴奋难以入睡。 二、影响大脑功能。早上，室内空气较污浊，二氧化碳和其它有害浓度较高，人在这种条件下睡觉，会因缺氧而感到头晕脑涨，注意力不集中，记忆力减退。 三、对呼吸道的抗病能力降低。因早晨卧室空气混浊，空气中含有大量细菌、病毒和尘粒，对呼吸道的抗病能力有影响，很容易患感冒、咳嗽、咽炎等...

春困呢!人体为了适应各个季节的气候变异，就得动员机体内部的调节机能，依据春温、夏热、秋燥、冬寒，及时调整机体的适应能力，即春生、夏长、秋收、冬藏。　　当春天来临的时候，冰雪融化，气候转暖，万物苏醒，人的皮肤不再收敛，表皮血管及毛孔渐渐扩张，血液循环变得旺盛。这样，周身的血量必然增加，此时大脑的血液供应相对会少一些，能量供给不甚丰裕，大脑的工作会暂时受些影响，醒觉中枢有时就“偷懒”。因此，春困并不是一种病态，也不说明春天需要更长的睡眠时间。实际上，这种春困只是短暂的，人的机体很快会适应这种变化。

刚开始药力会偏大些，本来至少2周才能见效，若药力偏小后，若4周仍不见效，病人往往心里会打鼓的。所有抗焦虑症的药或多或少对性功能有临时性的影响，等今后比如半年至1年焦虑症痊愈后，渐停药后所有副作用会慢慢消失的。有嗜睡的话，把健脑2号改为仅晚上服即可，其它继续服用。北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月
冉冉这个是典型的春困 像猪一样吃饱了睡 睡饱了吃 真是的
这样是不好的
你可以适合的喝一点花茶 或者药.
 最后就是答谢一下柏霖大爷、注意：春困是亚健康信号
 
 关于春困的解决方法
第一，注意身体养生。“早卧早起，广步于庭”。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。第二，呼吸新鲜空气。在起居方面，要注意居室空气的流通，这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面，可去郊外春游，吸收新鲜空气...