11岁孩子总是有点驼背咋办
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背背佳对驼背有明显效果吗?
那东东一看就是假的,几根破布带,还那么贵。
很好用,我就在用,你可以试试
你还真信广告上的肆意宣传!
那里看驼背好
正规的医院
上海哪家治疗强直性脊柱炎医院好AA
去上海武警总队医院吧,我女朋友的婆婆就是在上海武警总队医院看好的,建议你去看看,这家医院在上海市长宁区虹许路831号(延安西路口),希望对你有帮助,不知道地址可以加我QQ
怎么才能保持端正的坐姿?
1.頭部、頸部不要往前傾。 2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。 3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。 椅子如果能有手把是最好的,可以讓手肘輕靠著。 4.臀部也是呈大約90度彎曲,椅子的靠背底部最好 稍微前 凸, 用以支撐腰椎。 坐姿也牽涉到椅子的適合度,如果椅子太高,要看桌上的東 西或是鍵盤,頭勢必要往前傾,於是頸部就必須出力;如果 椅子太低,同樣會對頸椎、腰椎造成負擔。因此,施世亮醫 師表示,正確的坐姿還要配合合適的桌椅,在坐著的時候, 椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲,而鍵盤的位置也要讓手 肘關節呈9...
怎么才能让一个人不驼背?
1.注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 2.正在发育的青少年最好睡硬板床,不垫过高的枕头,以使脊柱在睡眠时保持平直。 3.加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。 4.在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。 5.每天早晚,躺在床上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也...