急阿急阿大家帮帮忙！是驼背吗？

带个背背佳 或者经常练习瑜珈功中的动作


您好，这个关键是您要注意站姿和坐姿，睡觉不要用太高的枕头。


腰要时刻挺直, 你已经养成驼背的习惯了. 虽然会有点不习惯. 但是坚持就是胜利 加油!!!!!!!


坐姿要正确


去买个背背佳哈
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矫正弯腰驼背有哪些方法？
答：
(1)运动是防止驼背的好方法①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的. ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.（2）养成良好的习惯。　　...

青少年全身骨骼都在快速的生长，这时容易导致弯曲变形，应要做好预防准备。　　驼背的原因驼背是脊椎变形的一种，主要由于胸椎向后突起所形成的改变，驼背不光影响一个的形体美，而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。这种脊椎的变形多发生在青少年时期，因此要做好这一时期的预防。　　一、预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。　　二、如何预防驼背1：注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。...

不能完全好

看你的年龄阶段还有骨骼，你可以使用些健身用品，平时走路或站着的时候不要弯着，驼也是不良习惯造成的。


背背佳！！