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14周岁了还驼背能纠正吗?



可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 。纠正:注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直



知要你有时间和毅力不要钱也行,平均每天脚、身子、头紧贴墙面四次,每次三十分钟左右就行。




可以的,可以试一试背背佳









完全可以用背背佳




能。但要看你驼背的程度了,轻点的就可以用矫形器的;程度重的就要动手术了


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怎么改善驼背



可以在休闲时,背靠在墙或笔直的直柱体上,多做有氧运动,走路时注意抬头.靠其他工具不是很好,重点在于自己记得时常提醒自己,时间长了,就会有所改善.


每天看电视的时候站站军姿,时候很快就会过去,效果也不错.


时刻提醒自己挺直腰杆


我们以前在部队 就是用十字架的 站军姿的 时候 就把它插在 背后~冬天来了 去买个...

怎么治驼背????????



每天用百分之1000的力量删他肩一下。 10天见效!


各方面 好的 都什么方面



哈哈 是不是给某人治啊   哈哈哈哈

有点驼背怎么弄直



有点驼背很简单。每天背贴着墙站好,双肩贴紧,脚后跟贴好,贴墙站直,背部能多贴一点就多贴一点,每天坚持10分钟,就好了。


睡硬板床不要枕头


练瑜珈吧


平时自己走路坐的时候注意点就好~不能矫正了~不然对身体反而有害~ 站姿 ,坐姿 都要注意,买个贝贝佳带着 天天坐的时候把头往后靠应该会有效果吧睡 地板 不知不觉就可...

关于婴儿。前辈们,请教下,感谢。



婴儿不能用枕头的 等宝宝有生理脊柱了才给他枕 小便哭是尿路感染了 快去医院治疗 还有就是用清水给宝宝勤洗屁股 脸黄是因为黄疸还没退下去 母乳怎么会噎到呢 是不是奶水太急了 用手夹着奶头喂 就不会太挤了


1、有专用的婴儿枕头的,是根据颈椎的弯度设计的,可以用枕头;2、一憋尿了小孩就难受,一难受呢他目前唯一的发泄形式就是--哭,没办法的;3、发黄,说明是新生儿黄疸还没褪尽,要去医院再查一下黄疸指数看结果决定;4、母乳流量太大了,喂养时要用手捏着,控...

为什么我会没安全感?



这是习惯了,这个在生活中可以慢慢改变,平时多做一些运动,促进新陈代谢,这样人会比较有精神,也可以做一些自己力所能及的事,这样也会增强自信心,至于那些自己不想的习惯,平时发现时就要自己下意识的去改变,只要心态调节过来了,自然会有安全感。。。



因为生活中让你有不安全。
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