小孩睡觉打鼾是病吗？
看着宝宝张着小嘴巴，呼噜噜、呼噜噜地打鼾，很多家长都会觉得可爱极了。其实这代表宝宝身患疾病，细心的妈妈们还是快去找出病因吧。 小孩打鼾真的是睡得香甜的标志吗？广东省妇幼保健院耳鼻喉专家、五官科主任麦飞提醒，门诊能见到不少小儿鼾症的病例，据统计，约30％～35％的小孩患有小儿鼾症，其中重型小儿鼾症甚至有5％～10％左右。年轻的父母要走出“小孩打鼾就是睡得香甜”的误区。
找病因
宝宝扁桃体发炎
麦飞说，儿童鼾症的主要诱发原因是儿童高发的慢性扁桃体炎、腺样体炎。腺样体和扁桃体反复发炎会引起增生肥大，导致气道狭窄。当吸入的气流撞击到狭窄的粘膜边缘或者粘膜表面的分泌物时产生了震动，就形成了我们听到的鼾声。
麦飞介绍，如果仅是轻微的鼻鼾声，可以不用管。但如果小孩夜间睡觉时鼻鼾声比白天更响，甚至出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象，那么就要及时带小孩到正规的医院就诊。家长不妨把宝宝的鼾声看成疾病警讯，治疗好了导致打鼾的疾病，宝宝的鼾声也会消失。
此外 ，打鼾跟肥胖也有一...
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每天睡觉前含橘子皮十到十五分钟
生活的习惯
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白...
这是精神方面的问题吗？
睡觉之前不要去想太多的人和事，平时注意调整，午休时候睡半个小时晚上到点就睡不要在睡前做过于让情绪激动的事，睡前看会有关抒情散文的书也许可以帮助你很快有睡意前提是你要认真看，我来学校的一段时间也是这样经过调整已经好很多了这些都是我总结的老大你可以试试！什么事不要到睡觉的时候去深想该休息的时候乖乖睡觉这样精神才能好！不知道我的答案你是否满意呢？
压力大罢，去减压吧！
可以在睡觉前听点轻...
请问晚上睡觉打鼾是怎么回事？
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，...
非手术治疗睡眠呼吸暂停（打鼾）有什么有效的方法。
不知道你阻塞程度如何。如果只是鼻腔或者口咽部位狭窄，通过手术基本可以解决睡眠呼吸暂停，而且基本上不再打鼾。如果喉咽部位也狭窄（我就是这样），那基本上手术只能是改善，而无法解决睡眠呼吸暂停，但打鼾还是基本上可以消除。 然而，非常重要的是，通过手术，也就是所谓的悬雍垂咽腭成形术，消除了打鼾，但是不能解决病因，同时由于切除了部分咽部组织，造成咽部缺少应力结构，所以，40岁以上的人，效果只能维持两三年，之后会更严重，因为没有鼾声作为症状了，出现了嗜睡、内分泌异常以后，还会造成医生无法诊断，以为是心血管疾病。同时，因为咽部组织已经切...