肾阴虚要注意些什么？
肾阴虚要多吃以下食物 动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果 注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。
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女性肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦...
肾阴虚还是阳虚
根据你所说，你是属于肾阴阳具虚的症状，肾阴虚则；五心烦热，潮热盗汗，失眠健忘，耳鸣耳聋，须发早白，腰膝酸软。肾阳虚则表现为：尿急尿频，畏寒怕冷，四肢不温，大便溏薄，完谷不化。
肾水不足不能上济心火，致心火亢盛，则心烦失眠多梦，口舌生疮，火迫液出不能内敛则为汗，故四肢多汗。心火（母）病及胃土（子），致胃火益盛则口干。
建议你吃：六味地黄丸两瓶吃完，再吃一瓶桂附地黄丸，如此类推。
希望我的答复能令你满意。
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肝肾阴虚引起的耳鸣如何治疗
為甚麼會耳鳴？ ㄧ般正常人的耳朵裡是完全安靜的，不會聽到其他的雜音，因為它是管聽覺的器官，一旦有雜音產生，就會干擾我們聽其他的聲音了。 不過，有時候有些人的耳朵裡會出現一些雜音，這些雜音聽起來有的像蟬鳴或是汽笛聲，也有的像喇叭鳴響的聲音。當雜音出現時，會影響整個聽覺接收外界聲音的作用，但是通常這個現象只會短暫出現，並不會持續太久。 這些出現雜音的症狀，就叫做「耳鳴」。耳鳴發生的原因非常複雜，不過經常是在人體虛弱時才會引起，除了全身性的體弱以外，耳鳴時常也是耳部疾病的一種表現。 我們的內耳和聽覺神經是感受聽覺的，所以任對它們...
我经常手心无故出汗，感觉体质不太好。是肾阳虚还是肾阴虚？
肾阴虚。肾阴虚者的表现：五心烦躁，两手心及两脚心热，容易出汗，还有容易口渴想喝水的表现。
请问肾阴虚是怎样的症？谢谢！
肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数． 用现代说法来说，就是：肾阴虚－－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸． ________________________________________________________________