肾阴虚要注意些什么？
肾阴虚要多吃以下食物 动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果 注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。
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肾阴虚和肾阳虚的区别
肾虚分为肾阳虚（肾气虚）和肾阴虚。
肾阳虚症见：畏冷肢凉，下肢尤甚，头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，精神萎靡，性功能减退，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多，男子阳痿早泄，滑精遗精，女子宫寒不孕，舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。
治疗原则：补肾益气，壮阳。
最常用的是金匱肾气丸
肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦，眩晕耳鸣，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。舌少苔，脉细。
治疗原则：滋阴益肾
最常用的方剂是六味地黄丸。
六味...
推荐些补阴虚的日常食补
肾阴虚的话，有成药六味地黄丸，很方便的，8粒每天二——三次。如果您不愿意用药物治疗，想通过食补的上面您查的资料只是补阴而无滋补肾阴之功。 您传统有大补阴丸，其中有一味“猪脊髓”是佳品，您可用猪脊骨煲汤喝，汤中可加黑木耳、石斛； 肠胃不佳，建议用山药炒肉片，可以健脾养胃； 如果想平时泡茶喝的，中药中有二至丸，滋补肝肾阴不足，两味药很简单的，女贞子、墨旱莲，我曾经泡茶喝，口味尚佳。考虑您有肠胃功能不好，可以放枸杞子一起泡，因为补阴药多有寒凉之性，而枸杞子温以佐制。其中女贞子不易泡开，可以先打碎。用量上，三种药物各3到5克，一天...
手脚冰冷晚上尿多是肾阴虚，还是肾阳虚！吃什么药！
手脚冰冷夜尿多是肾阳虚的症状，可服用《桂附地黄丸》治疗。
是阳虚，吃金匮肾气丸
用生物健，阴阳双向调节，加上圣帝胶囊，调节得快，并且没有副作用
肾虚的症状是什么？如何治疗肾阴虚
女生,这种症状是脾虚?肾虚|目前在市场上销售的壮阳补肾的药物有很多种。不过，在诸多方法中，最安全和有效的就是药物治疗了。患者在选择药物治疗时，最好选那些纯中药的制剂，安全无副作用，例如【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】非常的不错 纯中药通过对肝,肾,心,脾,肺的整体调节来治疗肾虚，经国家权威机构检测,治疗阳痿疗效显著，对人体没有副作用，能从根本上调养身体，还能消除房事后疲劳，从而达到治疗并滋补预防的作用，是中医的根治之法。|。听说【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】效果挺不错的，我朋友有用过的，见效很快。中药成分，无副作用，能提高性能力...
肾阴虚者如何进行药补或者食疗
在治疗肾阴虚的中成药中，六味地黄丸具有良好疗效。该药滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，临床常用于高血压、糖尿病、慢性咽炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性前列腺炎、神经衰弱、失眠症、更年期综合征、骨质疏松征、骨骼生长障碍、小儿发育迟缓、脱发、手足皲裂、反复口腔溃疡、再障性贫血、视神经炎、中心性视网膜炎等，以及亚健康人群属肝肾阴虚见上述症状者。
六味地黄丸是知名的补肾名方，处方来源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂。
六味地黄丸，顾名思义，主要成分有“六味”：熟地黄、山茱萸(制...