怎么缓解眼疲劳

1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。


1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。
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1.看远方。 2.站起来抬头看天花板闭上眼睛双手十指交叉顶住下巴，20秒后做下眼保健操效果更好。


远望，

一群乱七八糟 不专业的回答。
视疲劳的原因很多很多，
眼镜只能缓解因为屈光不正导致的视物不清引起的疲劳。
 



= 0 = 应该会更疲劳吧 。


眼疲劳要注意哦,这样近视会越来越严重哦!你得注意了!眼睛是心灵的窗户呢！400-600-7415应该用一些增加眼营养的药品!益-肝-活-血-明-目-丸,我朋友有在用的!他说挺好的!

你可以去医院看,眼睛是非常精贵的器官,不要用手和其他不干净的东西擦 ,眼科很多疾病都有瘙痒症状的,象春季过敏性角膜炎,沙眼等等都可能引起,还有眼科用药要 小心有些有副作用. 伴随有眼痒状况的还有一种疾病是干眼病。干眼是目前眼表疾病中最常见、最突出的一类疾病，也是目前眼科的一个研究热点。以往，它常被诊断为慢性结膜炎。干眼症有眼 痒、眼干、眼异物感等不适症状，但眼表良好。干眼病有眼干等主诉症状，且泪膜不完整， 泪液分泌减少； 对于干眼症，建议在排除眼表及全身疾病的前提下，对症下药，可用tong仁yan贴，由千里光、野菊花、黄柏...

一、条件允许可以用屏保，戴防辐射眼睛，其效果不用不知道。二、极目远眺，就是尽量往远处看三、用护眼灯四、喝枸杞子，决明子泡的水以及各类绿茶五、简单有效的眼保健操恐怕要靠毅力坚持了六、含维生素A多的食品，如猪肝、玉米、胡萝卜七、眼疲劳会感觉酸胀，可用液体眼罩缓解，小商品店有卖，比如阿呀呀饰品店。冰冰凉，很舒服


经常眨眼睛
眨眼睛有滋润眼球的作用
我建议你还是用眼药水比较好
睡觉和起床的时候滴就可以了