浑身酸痛僵硬，怎样消除？
嗯...身体活动少叻...做做下蹲,仰卧起坐,或者是把我们学校的健美操好好跳一遍,都可以起疗效.慢跑也可以让自己轻松许多.
多做运动你明显是很少动的工作多去运动下就会好的
加油 动起来！！ ^_^
酸痛呀??缺少了锻炼了吧哦 呵呵 不过自己也好象 也有酸痛的时候 好好休息下 或许会好些 恩
好好休息一下。
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尿频尿不尽应该怎么治疗?
您好！以前有过什么病史？还有其它不适症状吗？此症状持续多久？根据您叙述的情况初步考虑可能有泌尿系统或生殖系统的炎症感染引起，建议您去医院进一步的检查确诊对症治疗
用南瓜子会改善些，另外可以去看下医生，平时要注意清洁锻炼身体，特别要注意的是别中暑，希望你赶快康复。
你好！建议你最好是到医院做个尿常规检查，明确病因后对症治疗，才能达到彻底治疗的目的
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锻炼身体后浑身酸痛怎么解决
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...
剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
放松，比如说拉拉筋，抖动身体各个关节，或者慢跑1圈，然自己的身体渐渐放松下来！
再剧烈运动下习惯就好
习惯以后就好 刚开始进行运动肯定是会觉得肌肉酸痛的 一般持续一周时间 天天坚持 习惯就好了可以试着泡热水澡或按摩
例假来之前总会浑身酸痛,正常么?
你好，对于每个人来说都有可能出现你这样的情况，这个大部分都是经前反应，没事的，经事过了以后就没事了，这个随看年龄的增长，有的人就会慢慢好的．不用担心，一般情况下是没事的．祝你身体健康！！
您好!是否是月经过后就正常了呢？按照您的叙述应该是经前的正常反应，多注意休息，加强营养，一般没事的。如需了解更多可登录：www.angelhospital.com.cn 与在线医生直接沟通
发现自己要感冒了，怎么办？浑身酸痛。哎。
多喝水，很见效的，要用开水，我每次快感冒之前都是多喝水，很有效果
看医生呗！
马上吃药呀.随着天气曾添衣服
除了吃药你觉得还有其他办法吗，不过最好的办法就是把你的家当全部拿去花了，这样你就会忘记酸痛了
上医院 吃药 穿衣服
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