浑身酸痛僵硬，怎样消除？
嗯...身体活动少叻...做做下蹲,仰卧起坐,或者是把我们学校的健美操好好跳一遍,都可以起疗效.慢跑也可以让自己轻松许多.
多做运动你明显是很少动的工作多去运动下就会好的
加油 动起来！！ ^_^
酸痛呀??缺少了锻炼了吧哦 呵呵 不过自己也好象 也有酸痛的时候 好好休息下 或许会好些 恩
好好休息一下。
“浑身酸痛僵硬，怎样消除？” 的相关文章
这两天尿很黄很臭，尿撒到最后几秒变成很混浊是怎么回事？
上火了 去医院去开点清火药
通常尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。如果出现尿路感染就有可能引起尿臭，尿路感染有多方面的因素，大部分是不洁性生活引起的，尿路感染可引起膀胱炎及化脓性肾盂炎。同时不排除有阴道炎的可能。 尿的气味异常包括以下几种： 1、氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。 2、苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时...
去健身房锻炼两次就浑身酸痛…请问如何缓解？
肌肉中产生了酸才导致你是疼痛，不过随着时间的退役酸被中和掉以后，你就会精神百倍。缓解的话可以用点云南白药白瓶的 很管用
没什么的
要么是平时运动的太少，坚持一段时间就不会有这种现像了
要么是你的饮食生活中蛋白质的补充不足，可以多吃鱼、肉、蛋、豆、奶等食物
如果你是第一次连续练，就是肌肉酸痛，休息一段时间就好了，如果是一直在练，就可能是过力了。可以用热毛巾滕一滕。
早上起床怎么浑身感到酸痛啊？
我也是，一般昨天练球久了，回家再马上洗澡睡第二天全身就痛，正常的，舒缓几天就好了
昨天的运动太激烈啦。
鬼才懂。像我咯
想吃东西但是没有胃口,身体无力,浑身酸痛,感觉特别的累,我是生病了么,像是快要死乐是的
是不是 热伤风啊 喝点中药制剂 像小柴胡 藿香正气丸 之类的 试试
周身经常酸痛怎么办？
酸痛的话，晚上用热水敷一下，会舒服很多的！还有跳舞的时候注意多做些准备运动！适当的时候跑跑步，打打球是很好的，真的！不妨试一下吧！o(∩_∩)o...
多运动！就可以了！