睡觉时多梦，或者入睡困难，是怎么回事啊？要怎么调理 ？
气血不足，所以导致睡眠质量不好。你可以试试每天晚上吃五个枸杞，或者喝红枣枸杞茶。女孩子要注意补血。最好不要用桂圆来补血，以为桂圆是热的。
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如入睡困难,睡眠质量不高.如何应对?
1.营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.2.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.3.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经...
一周十个月的宝宝入睡困难怎么办？
其实孩子是困了，但是身上还有多余的余力没用出来，每天下午多带孩子出去做运动，增加他的活动量，到了晚上就不会这样了！！
我家宝宝睡前两个小时就是特别兴奋，他把余力都发泄出来了，到困了的时候就很容易入睡了
小孩子都是这样，一下子就睡着了的话，那就太不正常了，还不把你吓着。慢慢来，可以给小孩子放点轻音乐
给点牛奶他喝吧，
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入睡困难，并且睡着后总醒，是怎么回事？
你这是失眠 去医院吧 你是哪的人啊
这是病，得看
心理
神经衰弱啊，去医院吧
你手机有没有放在头旁边啊？或者其他有辐射之类的电子产品……
看你是多少点钟醒来，...
我孩子15岁，晚上睡不着，入睡困难，易做梦，早上起来总说头疼。去医院看过，医生说是单纯性失眠？
失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。广东民安医院治疗失眠效果很不错的，医院被中国神经内科医师协会指定为“中国神经内科医师协会失眠抑郁临床科研基地”而且医院独创的“三位一体平衡治疗法”治疗效果很不错。
是不是肾虚，吃些补肾的食物，
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我妹妹这段时间晚上睡觉的时候总是容易醒，醒之后再入睡就特别困难了。怎么回事啊？
楼主你妹妹是浅睡易醒，入睡困难这些症状吗？可以先自我调节一下啊，看看有没效果，要没有的话就去医院看吧，不然会越托越严重的，到时候就会对身体有影响的，罗江县那边我不太清楚，不过要是去医院的话我建议去成都市青羊区中医医院，这个医院在治疗失眠这类疾病上面很权威，楼主有必要的时候可以看看。
心事多呢，去药店询问下，然后医生应该会开些药的。
给她讲故事，哄他睡觉。
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