在不暴饮暴食的情况下，如何才能增加自己的体重？

首先，这不是什么大毛病。暴饮暴食，吃撑了自然就会停止。什么都不吃，饿坏了自然就会进食。其次，找个别的办法来发泄。男孩，你可以打沙包。女孩就更好办了，可以唱歌，跳舞，更可以逛街购物。


让心情变好... ...
虽然短了点，但似乎是治本的关键。



可以用其他的方法来发泄的，因为这样对身体不好的

看内分泌科。看看有没有甲亢或者是糖尿病什么的。


心理医生


看妇科


去看心里医生


内科


这都不是症状，我一心情不好也会这样！吃了心情就好点！你是不是有心事啊！

这是不好的，肯能会出现胃肠疾病，你可以试着这心情不好时听听音乐，不要这样


初步怀疑有强迫症，属于心理问题。要引起注意。


这样是不好的。
 
我心情不好的时候，就没有胃口吃饭，这样也不好。
 
前段时间就不怎么吃饭，结果胃病犯了，疼死了。
 
不吃饭和暴饮暴食是一个样的。
 
都会让你的胃得病，是对自己的一种变相折磨。
 
心情不好的...

食物只是你填补空虚的一种办法，有些人喝酒有些人逛街有些人吸毒，你的习惯很好了，经常去看看朋友吧


我也这样，闲的无聊而已，转移下注意力就好了，打打游戏做做运动～


你对自己的要求太低了，你可以加入问问的团队，帮助一下别人，也让自己感受一下快乐啊。
这是很简单的事情啊。



这个哪里是心理问题阿?这个很正常阿!人没事的...

除了开快车,酗酒,暴饮暴食,疯狂购物,其它什么都可以.


是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天....