心情不好暴饮暴食怎么办
那你就要去看一看平时在什么情况下你比较快乐了.比如说我就是在取得一点小小的成就之后就会感到快乐.所以在生活中我会尽量让自己多取得一些成绩.当然,并不是说你想怎么样就能怎么样的.有的时候我也会失败.可是我会调整好自己的心态,当你对失败已经习以为常的时候,你就会发现以后只要有一个小小的成就就能让你快乐好一阵子了.当然,这也许只是一种心理落差吧.我自己也常常会陷入一种莫名的失落感.如果你有一个可以倾诉的朋友,你可以跟他讲出来.我会去玩游戏,玩自己觉得好玩的游戏!最好可以自己超强的,这样可以获得极大的满足感!
我会去找朋友,一群朋友在旁边,大家都在玩,自己也没什么时间去郁闷的!
我会去睡觉,睡着了,什么都忘了!
我会大哭一场,哭过,会更加坚强!
最好别,还不如看看几部喜剧片,找朋友出去喝喝茶什么的呢,放松心情,暴饮暴食对身体不好
可以啊,吃到心情好为止,不要担心什么的,自己...
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如何抑制暴饮暴食?
暴饮暴食的危害:暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液,明显加重附属消化器官负担。暴饮暴食,生活极度不规律,情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。问题出在心理压力上:之所以会形成心理压力,是因为我们内心的平衡被打破。我们每个人都有一个现实的自我和理想的自我。这两者之间会有一些差异,理想的自我一般会比现实的自我要更好一些。当发生在自己身上的...
暴饮暴食是心里病吗
暴饮暴食:一种危险的心理疾病 如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食,有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。神经性贪食症是指发作性的、不可抗拒的摄食欲望和行为,一餐可摄入大量食物,食后以呕吐、导泻、利尿、禁食或过度运动等方法来抵消体重增加的临床综合征。女性患病率为1%~3%,男性患病率约为女性的1/10,平均发病年龄18~20岁。
病因
神经性贪食症病因尚不明确,可能与多种因素有关。遗传因素,生化异常,如5-羟色胺功能失调,下丘脑5-HT释放降低均可引起暴饮暴食症状。精神应激经历越多的女性暴食的危险性越高。现代...
为什么我心情不好的时候喜欢暴饮暴食?
我觉得那只是每个人的发泄方式不一样,有的人喜欢骂人,有的人喜欢打人,也有的人生气的时候会不说话,只是你是用吃来发泄.其实我就觉得这个方法很不错,即发泄了情绪,有饱了口福,呵呵!
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
要是我认为的话.吃东西的时候不喜欢想事情.所以吃的时候是你...
间歇性抑郁症和交替性暴饮暴食症怎么治疗?
朋友开心点
保持心境开朗
自己最了解自己
如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下
同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?
这个世间只有圆滑,没有圆满的
回答不尽满意
我只能说
祝福你开开心心的每一天,
生活是美好的,加油吧
我对生活没有自信,总是暴饮暴食,我该怎么办?我也很想快乐的生活,可是就是脑子转不过来。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现轻生念头和行为。不过你要去医院用仪器检测一下到底是不是抑郁症了,福州伟达医院引进了什么外国现金仪器,什么美国DNBR多导睡眠检测系统,都是检测失眠抑郁的,还用中医三位一体平衡疗法治疗,确实效果很好。
换一种生活方式吧 别老一个样子 给自己一个几天的计划 哪怕一天也行 有一地那开始的改变 就好了...
