最近老感觉自己驼背 怎么办

我也驼背，自己觉不出来难看在哪里，直到有一次有事情查看监控回放，看到自己佝偻着个身子，实在难看。单位组织做广播操，让我觉得这是纠正身姿的大好机会，于是认认真真的去学，去做。相信坚持一段时间，会有改变的。建议楼主试试[em15] 到烟台论坛网站查看回答详情>>


可可有的？我就是一个哦？一般 来说’都是 捞内过 度


没有

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首先一点：注意平时站姿坐姿，这个是很重要的，再就是个人建议，每天背贴墙脑后也贴上站立30分钟


只能自己管着着自己，多挺胸抬头，没什么方法，


用U9背背佳矫正 效果不错

背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙，这叫做九点站立，每天坚持半小时，同时在平时走路的时候注意，一般情况下半年左右能改正。


、7.牌籹孒 的 方法是正确的小时后我家里人也是这样要求我的所以我现在开车都没文题在酒是背背佳好象也是教证驼背的


经常后仰吧..其实主要看你的生活习惯平时走路注意抬头挺胸养成良好的习惯 保持正确的站姿.坐姿.久而久之就会改过来了..
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自己提醒自己，走路多注意，上课注意背要直，可以叫同学多提醒。你年龄处于长身体，较易矫正，但要多注意。


用“背背佳”吧，效果还可以的。

不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式，只要注意平常的体态就好了？


妈妈：孩子，你又把我扔到一边去了，放好吧！ 　　家佳：我不喜欢枕枕头，妈，为什么睡觉要枕枕头呢？ 　　妈妈：枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。 　　家佳：哦，难怪有几次我没有枕枕头，早上起来怪难受的。 　　妈妈：是啊，头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身...