最近老感觉自己驼背 怎么办

弯腰驼背，常被人们用来作为老人的形象象征，为什么老人容易发生驼背呢？这还要从骨骼的结构说起：人的脊柱呈S型略微自然弯屈，保持着挺拔的体态，和维持人体的正常功能，是人体负重的主要部位。 椎体主要由松质骨组成，,靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大，当老年人发生骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最先发生骨质疏松，骨小梁变细变薄、断裂、空洞，骨质疏松时骨小梁数目的减少可达30％，骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折，骨折发生后椎体变矮、短缩，靠身体前方的椎体较后方的椎体，短缩的更多，此时长方形的锥体就成为楔形，呈前面矮后面高的状态。如果多...

典型心绞痛或者心梗的部位是胸骨后，具体的应该是胸骨上段，当然不排除非典型的，不是每个人的感觉都是一样，要明确病因最好是发作的时候去医院做个心电图，或者做个24小时动态心电图，另外持续时间多久？
驼背没什么影响，心跳最佳时间这个很难说，一般休息10分钟以后就可以，但是一些人也不见得，可以醒了，没起来的时候数。般来说活动以后心率是加快的，还有紧张、体温升高等多种因素可以导致心率加快。

买个背背佳。

注意平时的坐姿，加强体育锻炼，尤其是背部的活动，按年龄看不应该定型……


自己注意着自己的背吧
 

你可以每天没事的时候背对着墙站，但要注意要让你的头，肩膀，屁股，小腿肚，还有脚跟贴到墙，应该会有帮助的


来的及


可以的


估计没什么用了嗯


来得及! 还有走路注意点 上课不要弯腰哦!

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