为什么有的人心情郁闷喜欢暴饮暴食?(我就是)
根据心理学的观点,情绪不好会刺激胃液的分泌,使一部分人产生强烈的食欲,所以,有些人心情不好时就会暴饮暴食
做运动,可以玩跳舞毯,可以玩电脑游戏,转移注意力,如果真的想吃,可以在家随时准备香蕉苹果黄瓜,不要在家里储备那些高脂高糖高钠的零食,可以买可可含量70%以上的黑巧克力,吃黑巧克力的时候注意是含着,慢慢让巧克力融化,让神经有足够的时间把甜味传送到大脑,无需吃到50G就会觉得腻了! 反正就是首先转移注意力,如果真的很想吃,一定要给自己创造条件,把高纤低脂的食物一直放在触手可及的位置,而不是高脂肪的零食!
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。 希望可以和你叫个朋友
干嘛拿自己开...
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暴饮暴食为什么会伤身?
因为会让你的胃 和 肝脏超负荷运作所以会伤身物极必反采纳下
胃承受不了
生活规律的我突然暴饮暴食,怎么办呢?
我觉得这个还是跟你的心情有很大的关系的!~~`心情好了 我相信你饿胃口自然也就随之而好了@`
吃点健胃消食片
还是去医院检查一下吧,有些不正常呢
你最近有没有吃什么药啊?要感紧控制啊。
可能身体有问题了,还是去医院
...
晕血,综合性暴饮暴食厌食症,一哭就喘
先去医院,配合医生治疗。
在调整自己心态,最好不要有太大的情绪起伏。
心脏你要检查一下。其余的事心理问题。
突然无缘无故像失心疯一样跑出去暴饮暴食这是咋滴啦?
太正常了,我基本一样,会吃很辣的东西,吃完谁一觉,就好了!
想用食物来填充寂寞的灵魂。
心情不好,这叫食物宣泄
理解。。。
狂犬病???