剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛呢？
最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！
建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命Ｃ，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉欒或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是部分正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈...
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头晕，头痛，浑身酸痛，有时会想吐，有时感觉肚子涨涨，肚子也会痛，怎么回事啊？
估计是胃肠炎吧，还是服用点克痢沙和消炎药看看吧。
最好去医院咨询一下医生。
一天不喝多少水可以吗
根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多，超过1天的量，就会伤身体。
上面是正常的饮水量 如果因为个人工作、习惯原因不能达到身体所需饮水需求 无形之中 身体久长时间负荷工作 对身体是没有好处的
喝汤和喝水是完全不一样的，因为其张力不同，也就是渗透压不一样，喝汤如果比较咸的话，还不如不喝，反而造成脱水！
浑身酸痛的话看是否又发热！也就是...
全身酸痛和头疼没力气浑身发热好像发烧一样，但是又感觉冷冷盖被子都没有就这个受不了
应该是感冒的症状，及早治疗最好。中医辨证施治治疗感冒有一定的优势！
夏天的感冒多为暑湿感冒，藿香正气水及藿香正气液、藿香正气软胶囊效果不错。暑热型感冒：多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干...
前天傍晚在桥上吹了吹风，结果第二天就不停咳嗽。肺挺难受的，吃了些治咳嗽的药。能好点吧。谁知今天下午出去爬山，就出现头晕、全身酸痛的症状。现在好难受啊…
唉。。大冬天的吹啥风嘛！感风寒了吧！去看医生吧！
咳嗽最好不要做强度大的活动，反而会引起身体不适
歇歇再运动
咳嗽厉害抓点中药吃、现在的西药治咳嗽没什么效果
我浑身是病
是不是学习工作生活压力太大了？你正处于青春期，身体正在处于发育状态，或许是你对自己身体的改变充满了好奇或是惊讶的缘故吧，而且处于青春期的孩子思想很奇特的，对什么都很敏感。你那不是什么器质性的改变，是心理因素导致的，可以称之为“青春期焦虑征”。一个人全身上下各器官都有问题，呵呵，这样的病人上哪儿找去啊？有的话，都可以拿来做医学研究了。不用太过焦虑，把你的注意力转移到你喜欢的东西上去，比如运动啦，适当地玩玩游戏啦，或是出去旅游啦，心情舒畅了，注意力转移了，自然就不会感觉不舒服了。