剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛呢？
最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！
建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命Ｃ，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉欒或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是部分正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈...
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浑身酸痛怎么办？
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,...
为什么感冒会有头晕发冷，浑身酸痛的症状呢？
当人感冒的时候，身体是处在一个内热外寒的状态，所以会发冷，浑身酸疼属于经络不同的表现，这个时候你可以1，多多休息，多喝开水；2，喝姜汤；3，吃一些感冒药；4，还可以做一些排毒，如背部淋巴排毒，刮痧，拔罐等；5注意生活作息和饮食，保持好心情
感冒胃表邪，陷入人体表浅！
可用麻黄汤或姜汤,麻黄汤如何用法,你可以找个老医,把把脉,再开药方.
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我感冒了，还发烧，干咳，鼻子不通气，浑身没劲酸痛，吃点什么药好呢？
给你个处方,管保几天就见效：病毒灵（每次两片）；安咖黄敏胶囊（每次两粒）；VC强力银翘片（每次四粒）；阿莫西林【对青霉素过敏的人不可服用】（每次两粒）。这些药均一日三次同时服用。效果奇好.
你这是病毒感冒，首先要多喝水，然后你应该去输液，你的情况已经感染了......输液加上吃中药比较好
夏天出汗比别人多，睡醒后腰痛
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。1、气虚的主要表现为：全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。2、血虚的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥。3、 阴虚的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精。4、阳虚的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷...
浑身上下骨头疼是怎么回事
这个症状一般出现在：
1 类风湿和风湿性关节炎
2 内分泌失调引起的骨神经疼
3 骨膜炎或者腱鞘炎
4 脊髓生理性病变
5 钙锌铁元素流失
6 颈椎或腰椎增生、病变压迫神经
7副交感神经紊乱
建议去医院查以上原因
疲劳过度，肝火上升，火气上升时是沿着经脉，从腰部慢慢往上转移到肩部，然后你就会感觉口干，嗓子疼，要降火，建议你去看中医，吃中药调理一下就好了，这是很常见的火气上升现象。注意饮食清淡，多休息。