我每天早上起来都会感到头脑不清醒，思维迟钝，精神萎靡，是什么原因？是不是神经衰弱

生物钟没有调整过来，身体还没准备好工作的时候，你就不得不起床了。
建议调整好作息时间，早睡才能早起，有早起的良好习惯了，就不会出现这样的情况了




早睡早起。




你晚上很晚睡觉吧。早点睡，你好像是没睡醒哦。




是不是我你上休息的不好呢，晚上休息好白天才能保持旺盛的精力



建议你多多锻炼，合理安排作息时间！




吃过早餐后会好一点是吗？睡眠不足



心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用...