我每天早上起来都会感到头脑不清醒,思维迟钝,精神萎靡,是什么原因?是不是神经衰弱
生物钟没有调整过来,身体还没准备好工作的时候,你就不得不起床了。
建议调整好作息时间,早睡才能早起,有早起的良好习惯了,就不会出现这样的情况了
早睡早起。
你晚上很晚睡觉吧。早点睡,你好像是没睡醒哦。
是不是我你上休息的不好呢,晚上休息好白天才能保持旺盛的精力
建议你多多锻炼,合理安排作息时间!
吃过早餐后会好一点是吗?睡眠不足
心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!我们要学会用...
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容易疲劳,精神萎靡,是什么原因~
睡眠不足或者睡眠不好吧,按时睡觉,早起锻炼,少抽烟,少熬夜。
加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大,比如过多食用流食会人让健忘,而意大利面和中餐,则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题,你可以参考以下的营养建议:
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度,以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维,全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维,因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运...
【急】感觉不妙
不会的 我想只是精神上的问题, 至于身体上的应该是你最近太累了 身体受不住了。太累了 注意休息 。
去医院就对了 南方还没有发现流感吧
这种情况该亲自去医院检查
速去医院,重感冒.!
不要自己吓唬自己 如果不放心 到医院去检查下...
抑郁症有什么症状?
你不会得抑郁症----应该是神经问题
1.对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感; 2.对通常令人愉快的环境缺乏情感反应; 3.晚上较平时早醒2小时或更多; 4.早晨抑郁加重; 5.客观证据表明肯定有精神运动性迟滞或激越; 6.食欲明显下降; 7.体重降低(通常定义为过去1个月里失去体重的5%或更多); 8.性欲明显降低
你对最近的生活感...
姑姑最近的表现很不好,你看嘛,她老说有心慌、烦躁、全身乏力、肌肉酸痛、精神萎靡,还常常有轻生的念头。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。你现在这样的描述还真的很像哦,你们一定要好好的重视哦,不能够再忽视了,一定要去那些比较专业的医院哦,我知道陕西西安市有家医院治疗抑郁症效果挺不错的,就在西安市小南门外红缨路上,具体叫什么名字我也记不大清楚了,你上网查查看吧,有时间最好带你姑姑到医院看看。祝早日康复。