嗜睡而且对什么都提不起兴趣怎么办
你的生物钟平衡已经被打破了,抓住机会多去锻炼锻炼,开始以出小汗为益,以后慢慢增加运动量,找点有意义的事让自己忙起来,可适当喝咖啡解解乏
如果你嗜睡如命的话那就要注意了,这个是一种病,亚健康状态的,应该及早去看医生
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经常嗜睡咋办呀?
嗜睡原因
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能...
最近特别嗜睡,怎么都睡不够,怎么办?
睡前喝点小酒或牛奶,听点舒缓的音乐,提高睡眠质量,窗户不要关严,早上一股冷风吹入,你立马就会清醒了,哈哈
缺少锻炼,没体力就会一直想睡觉,建议你多到户外锻炼锻炼或者上健身房。
喝咖啡…
你好,买点清凉油沫在太洋穴就OK
坚持早起,最重要养...
为何如此嗜睡,感觉睡不醒
两个原因:一、前段时间严重透支了体力精力,还没有恢复过来,属于正常现象,那就找个机会好好的睡几天,睡到自然醒,这种现象就消失了。二、脾湿较重,平常生活中吃多了生冷寒凉食物或受了寒,建议多食用健脾祛湿的食物,如淮山、薏米、茯苓、白术、红豆、冬瓜、鲫鱼、生姜等;多运动,出一身大汗后人就会轻松很多;可适当服用一些去痰湿的中成药。
如果真的很影响你的生活和工作的话~建议你去看一下医生!
因为你那很有可能是意识障碍的症状哦~
嗜睡是最轻的意识障碍,是一种病理性倦...
尿毒症患者在饮食上应该注意什么?
一、尿毒症饮食与治疗相配合,一直是医学工作者所重视的问题,虽然已经做了大量的指导,但很多尿毒症患者对尿毒症饮食始终是一片空白, 也往往因为饮食不当,导致尿毒症患者治疗不佳。 尿毒症又名慢性肾功能不全,临床上按肾功能不全的程度分为 肾功能不全代偿期,氮质血症期,尿毒症期。 二、尿毒症饮食最早和最突出的表现是在消化道,表现为厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口腔炎、消化道出血等等。尿毒症本身就容易出现饮食不正常,因此,尿毒症饮食合理调养就显得十分重要。在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主,且蛋白质要以含有人...
求救 头颈胸背大量出汗 汗多而粘腻如油 疲惫乏力嗜睡 求救
阴阳格拒与心阴外溢过多引起的大补元气、回阳救逆独参汤加减 答案补充 建议去医院吧。因为需要补液。听您的诊断也是很懂中医的不是吗?别耽误了。生脉饮只能补气益阴。回阳救逆还是有缺憾的。独参汤就是一味人参。对他的心脏还要多关照哦 答案补充 如果血糖低的话,可以备些巧克力、糖果类在身边。也可以喝点可乐缓急。 答案补充 仅仅伤阳不会引起此症状的还是身体较虚,固摄不利或阴阳格拒会引起此症状
你好 刚刚看到你的信息 能不能把患者的情况详细说说呢?...