浑身无力 手掌发热 手掌握拳有点酸痛 总是困

抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。     建议你还是及早到医院去诊断一下，去广东民安医院吧，他们有专门的失眠抑郁症诊疗中心，很专业的，如果是就早治疗，祝你早日康复！

唉。。大冬天的吹啥风嘛！感风寒了吧！去看医生吧！


咳嗽最好不要做强度大的活动，反而会引起身体不适


歇歇再运动


咳嗽厉害抓点中药吃、现在的西药治咳嗽没什么效果

一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！


侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.

...

以前我也有过这样的感觉，到医院检查就说注意休息就好了。其实这种就叫亚健康。补充相关营养方可恢复。医生只能检查疾病。而压健康表现出来时不加调理就会变成疾病。所以，早调理是可以完全治好的。有时间可以进我空间看看。平时要注意预防。预防保健是不让人产生疾病。而医疗是让人结束疾病。


中暑了


是天气冷暖不定受凉了


是不是 ...

请测体温，看是否发热？你现在这种多数是生理上的问题。