感冒浑身酸痛没力气怎么办

依我初步评断，你或许有点贫血吧～还有就是楼上所说，睡眠质量不好！建议你多一些室外活动，不要怕太阳晒，适当的户外活动是增强自己免疫力的必要条件！你可以选择吃完晚饭后的半小时散步哦～还有就是注意饮食健康！最后就是建议你早睡早起，一般人或许做不到，但切忌睡眠超过８小时！７小时左右就够啦～咱们都是年轻人嘛！


睡前尽量多多听听轻音乐,使自己的情绪放轻松点!


你睡的过了，而且睡觉质量不好，身体...

你要好好的睡一觉，先恢复体力，再美美的吃一餐犒劳自己。

睡觉姿势不对吧

经常上网怎么保养皮肤~ 1.面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一...

建议进一步看神经科医生，如果能够排除该科疾病，我考虑患者是躯体化障碍，那么就到精神科就诊。北京回龙观医院-精神科-凌笋昂副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多参加体育锻炼