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大腿一肌肉酸痛,用力就痛?



肌肉酸痛的最大原因。一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉...



你好,我是体育生,你这个情况以前我也有过!是属于肌肉组织拉伤,建议你不要从事稍剧烈的运动,经常用活络油用力擦伤痛处,或者配合药物治疗,要用中药,大约休养一个星期就好了!



你好!根据你的情况,建议你做一下风湿类风湿因子检查,确定是否为类风湿引起的,结合临床对症治疗!




累着了?是不。过几天就好了。




运动剧烈.韧带拉伤 1.可以轻轻按摩.活血. 2...

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请问肌肉酸痛该不该吃药?



肌肉拉伤和过度锻炼导致的肌肉酸痛不要吃散利痛和氨酚咖匹林片,应该吃治跌打损伤的药,局部搽药加热敷。


一般这种情况不建议吃药,可以以理疗为主,如果疼痛的厉害,可以局部外用药物治疗。


运动时肌肉拉伤怎样处理? 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或...

肌肉酸痛适宜继续锻炼吗



这只是刚锻炼时肌肉绷紧的原因,多按摩松弛局部肌肉,再坚持几天当肌肉适应后就不痛了。


继续


你可以暂停几天在锻炼而且锻炼的同时不用运动过头以免拉伤,每天你可以固定一些时间坚持运动就好了


自己按摩腿,等好了在继续


不适合
...

我的左肩膀肌肉酸痛,似乎有很久了,是什么原因?是风湿的症状吗??



可能是肩周炎吧!


肌肉劳累云南白药

最近晚上睡觉老觉得后颈酸痛,右肩肌肉处酸痛,这是为什么?



工作过于劳累,需要适当的休息!如果不工作的原因也有可能就是你身体的原因,建议多多休息或去医院看看


晚上睡觉时候枕头太高了。 换个低点的试试


受凉了

膝盖酸痛是怎么回事?



可能是风湿…


最根本的原因系缺钙,当你血液中的钙不充足时会从骨络中抽离钙来补充血钙,而膝盖关节活动量大,骨膜磨损而无钙去补充,慢慢就会痛,再接落来就系骨质疏松和骨质增生了,风湿痛和痛风
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