十个月的宝宝入睡困难，是缺钙吗

喝点红酒热身，就比较容易睡觉喽


晚点睡，就不会入睡难了。。


把头往墙上撞就睡着了


冷就开电热毯吧

1、从描述看，主要表现是情绪不稳定、情绪低落，精力缺乏，睡眠障碍等。2、有些象情绪方面的障碍。3、但资料太少，而且没有当面检查。4、建议，到广州市脑科医院找我诊治，明确诊断，早日康复。回复专家:广州脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

调节睡眠，从细小做起睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。　　环境因素须知：　　布置好卧房；　　睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；　　床上用品要保持舒适：仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共度；床太软或太硬都会引起腰背酸痛； 　　避免外界打扰(光线和噪音)；　　保持卧房的空气和湿度，必要时可以在散热器上放块湿毛巾或者安装一台湿化器；　　卧房的温度应保持在16℃—18℃；　　把所有的时钟都藏起来，老是觉得休息时间在丧失特别容...

病情分析:你好一般来说你的情况是存在肾阳亏虚的症状治疗方面是可以使用点温补阳气的药物进行治疗一下就是可以的还有对于你的多梦是可以使用点安神定志的药物进行治疗一下就是可以的意见建议:一般来说你的情况是可以使用点温补阳气的金贵肾气丸加上点右归丸进行治疗一下就是可以的还有就是可以配合使用点安神定志的朱砂安神丸进行配合治疗一下就是可以的祝你健康 到求医问答网站查看回答详情>>

朋友你好，我觉得你在睡觉之前用热水泡个脚，喝杯热牛奶等，可以听听轻音乐这些，看能不能缓解下。也可以去医院看看，有没有什么办法可以治疗的，听朋友说有个中亚医院还是挺不错的. .



坚持规律的休息时间，准时睡觉和起床，白天不午睡(包括节假日)。停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。一天三顿饭照常吃，但是要记住晚餐吃的不能过饱。.在睡觉之前应做放松性的运动，如按摩、推拿、静坐等。.房间里的环境要保持温馨舒适，温度不宜过冷和热，避免噪音、亮...