一到冬天手凉是什么原因?
天气渐凉,有些女孩子特别怕冷,手脚总是冰冷,腰部或全身发冷,有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白,甚至情绪低落,行动缓慢,容易疲乏。同时,这种情况还可能会影响性能力,降低夫妻生活质量。在医学上,这种情况称为冷感症,主要是由局部或全身的血液循环不良所致。 据现代医学研究,这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷: 1 胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。 2 女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感。 3 饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷。 4 好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感。答案补充 怎样才能解决怕冷问题呢?推荐在以下几个方面进行生活调整: 1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子,应当有意识地让自己多些走动,多做手脚和腰部的局部运动,伸伸腿,弯...
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手凉是怎么回事?
单纯的手凉说明不了什么
举个例子,你用一条长点的橡皮绳,勒紧你的手腕上一点,过一会,你的手掌也就凉了,这种情况上血运不畅造成的,又有,冬天,天气凉,手脚冰冷,也是血运不畅
再来个例子,你一天没吃东西,也不活动,就坐着玩电脑,也会觉得手脚冷,这是能量不足引起的
生病后,身体虚弱,也会手凉,是体虚
所以说,单纯的一个手凉说明不了什么
没事睡觉前手脚泡泡热水,泡暖了再睡,吃东西多吃点热食,或者去喝点姜汤试试
感觉是寒凉大,体内循环不好,建议你试下每日用42、43度的水泡脚,我之前也是这样,吃了些药没太管用,使用了这个办法到觉得很管用。不用什么药材,就用白水和电的足浴盆,每天坚持,坚持了一个月,就见...
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手凉怎么办
要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案;1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。3、穿棉袜...
怎么治手凉?
方法有二,1中药治疗效果很好。2针灸效果好也比较快。祝你早日治好。
泡脚每天30分钟会有效,贵在坚持。
要看是什么情况,视情况而定。
如果是体制偏寒,可以去找中医适当调理,平时注意吃一些温补的食品。
如果不是体质问题,应该就是末梢血管比较细,血液循环较慢,加强锻炼,多用热水泡泡脚,应该就会好很多。
经常手凉脚凉怎么办?
手指与脚趾的神经末梢离心脏比较远,所以血液循环不是很顺畅。
除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多吃些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有 关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香...
手凉是什么原因呢?怎么能好一点呢?
寒气太重。。。 要好好补一补身体
末梢血液循环不好,经常搓手
气血不足 吃红枣 木耳
气虚,弄点黄芪
怎么补啊,每天脚和手都是凉的。。