情绪烦躁,低落怎么办
利用周末这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
情绪低落的时候，介绍几种美国科学家提供的心理调节方法：1．运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；。使血液中的内分泌激素改变；减少大脑皮层疲劳；减轻大脑和心脏在代谢方面的度负担；提高植物神经系统的能力。2．营养 科学家都坚信维生素和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后，他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加，从而在很大程度上帮助他克服情绪低落，避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。3．变换角度想问题 情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，...
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英语学习困难
一：听诵其音
单词的音是最重要的，语言开始只有语音，没有文字，更没有音标。所以学习英语，首先学习的不是单词的拼写，而是单词的发音。语音和语调是语言的灵魂。掌握了单词的正确发音，然后才能掌握句子的语调，语气，最终掌握到英语这门语言的灵魂。
根据自己的母语经验可以知道，只有每天不断重复训练，最终成为大脑的一种自然反应，才算是真正掌握了单词的发音。反复听单词的正确发音，并且反复大声跟读单词的发音，反复“听诵其音”，是学习单词发音的唯一途径。
多数人没有认识到这一点，有人对单词的重视不够，或者虽然知道单词很重要，但是苦于单词难记难学，所以有意无意的忽视单词的学习。还有很多人重视单词学习，但是方法...
单词的音是最重要的，语言开始只有语音，没有文字，更没有音标。所以学习英语，首先学习的不是单词的拼写，而是单词的发音。语音和语调是语言的灵魂。掌握了单词的正确发音，然后才能掌握句子的语调，语气，最终掌握到英语这门语言的灵魂。
根据自己的母语经验可以知道，只有每天不断重复训练，最终成为大脑的一种自然反应，才算是真正掌握了单词的发音。反复听单词的正确发音，并且反复大声跟读单词的发音，反复“听诵其音”，是学习单词发音的唯一途径。
多数人没有认识到这一点，有人对单词的重视不够，或者虽然知道单词很重要，但是苦于单词难记难学，所以有意无意的忽视单词的学习。还有很多人重视单词学习，但是方法...
学习困难吗？
是有点困难
兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍???
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等...
兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍???
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等...
你的生活学习中，有没有遇到困难和失败？你是怎么做的，从中收到什么启发？
失败谁都遇见的.其实不不碰那种失败是感觉就过去了. 不知道这样说明不明白.
有，笑对人生，凡事都会过去
谁得人生一帆风顺是不可能的~~~失败了难免会伤心难过，但想想啊生活还要继续对不对~~~
遇到困难我应该怎么做？？
我问一句 你对你的工作热爱吗
如果有兴趣 就会全身心的投入进去
及时有困难 也会迎难而上 越挫越勇
对自己要有信心 加油吧 朋友
一切都会好起来的 在此祝你天天开心快乐
怎样才能让自己变得有自信
只要对自己有信心，做一些干得比别人好的事，这样有可能会提升你的自信心哦！
每天对着镜子说自己永远是最棒的
找个男生 让他一天照三餐的夸你
用飘游」更自信
睡上一觉、醒来对自己说甚么都会过去的、…努力吧兄弟！上学也是一种投资
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