运动后 第二天起床 发现浑身酸痛 该怎么办?
那是因为身体内的乳酸分泌太多的原因也说明你平时太少运动了多运动几次就不会了要是很久没运动的话运动完回家用热水泡泡会好很多
答案补充
经常运动就不会有这个问题了
你是不是有很长时间没有运动了!那是正常的!过几天会好的!如果要想恢复的快一点;可以做一些基本的热身运动!
答案补充
恩是啊是这样子的!可以活动一下腰,腿~~~~不要太剧烈就行了!希望你快点好!HAPPY牛YER
可能是因为缺少锻炼,坚持一段时间就不会酸痛了,不过你也可以用毛巾热缚一下,感觉会好很多的
答案补充
心急吃不了热豆腐,酸痛是正常的生理现象,一定得经过这个恢复期,还是坚持吧!
洗个热水澡
经常运动就不会有这个问题了...
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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
JIU ZHE YANG A
人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体...
浑身酸痛是由什么原因引起的？
中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。
而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去...
睾丸疼，精液量少，浑身无力酸痛
1、有慢性前列腺炎。 2、从中医的角度讲，肝肾亏虚严重，体内的营养极其缺乏，尤其缺锌。 3、SY 过重过频都会导致上述的症状。 建议：增强体能，补充营养，睡眠充足，节制性欲。去正规大医院就医。
月经期间浑身上下酸痛可以去作按摩吗
最好不去按摩，因为按摩能促进血液循环，会扰乱月经的。 月经时盆腔象生孩子一样也是打开的，洗头会着凉或者受风，最好还是别洗。但是也不是太大的干扰。
可以的,你说按摩,那样看是你工作累的还什么,要是疾病引起的,按摩是治疗不好的,要是劳累引起的，那样是可以缓解下的,
喝完就后浑身就难受是怎么回事？
如果经常一接触酒精或饮酒就会发生全身出红疙瘩，或呼吸困难，或皮肤发红，后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍……这些都是酒精造成局部血管扩张而诱发过敏症状，就是酒精过敏。
酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。酒精过敏者，大都是过敏体质。那么过敏体...