健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎麼改掉衝動的壞脾氣?




我以前也很冲动,现在不会了看开点就好,不用去在意每件事情每一个人就行




就靠意志



江山易改,禀性难移。首先你要做好打持久战的准备,改变性格不是一朝一夕的事。
可以这样,橡皮筋医生,可以用一个橡皮筋,想发脾气的时候,先用橡皮筋弹自己,可以弹得比较重一些
然后记录每天弹橡皮筋的次数,渐渐地弹自己的次数少了,脾气就会稳重些了




以姐的实践经验来说,亏吃多了,就能改掉一些些,但是根除,嘿,不好说....




你不是分享了一篇文章么“学会调节情绪换位思考”呵呵!

“怎麼改掉衝動的壞脾氣?” 的相关文章

怎么控制我的坏脾气



既然知道自己脾气坏 那你就应该知道什么事情 最能让你 发脾气 所以这类的事情你应该尽量的避免 去做 或者说 有些话题 聊着聊着 会让你心情不好的 等这些 你就不去参与 或者控制自己 多听 少说 多笑笑 就会好些的


多自己的好朋友聊聊天天!


将心比心,多关心一下别人的生活



找个男朋友管管你

感冒什么浑身无力,睡觉怎么也睡不够,问题是脾气也坏起来,很烦躁,这是为什么呢



那是因为你的身体缺少锻炼!早晨的时候你可以出去跑步@还有就是一定要按时吃饭这样才使身体得到一定的体力多吃点饭就好了!休息不够吧,多休息会吧 不要好注意自己的身体那是不行的吃饭才是重要的!身体是本钱!


睡的太多了


抵抗力下降。专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。 具体做法和用法是:将糯米50克冲洗净,加适量水煮成...

有什么方法可教育子女的坏脾气



小遊戲 了解孩子的情緒除了上述的方法外,日常生活中家長還可以利用一些小遊戲,不僅讓孩子認識自己情緒,也讓父母了解孩子的情緒問題。(ㄧ)情緒筒道具:便條紙、兩個筒子、數顆球方法:1.當孩子開心的時候,請他把開心的事情寫下或畫出來,貼在球上,投入開心的桶子裡;相反的,當他不開心的時候,將不開心的事情寫下貼在球上,投入不開心的桶子。   2.父母可以跟孩子討論,為什麼開心?為什麼不開心?   3.「玲玲,今天為什麼不開心呢?可以跟媽媽說嗎?我們一起來想辦法?」意義:從孩子的畫或文字中了解他的情緒。(二)情緒月曆表道具:月曆表一個...

怎样修身养性?我脾气坏…怎么磨练下脾气就不坏了?



到社会中去闯,吃亏多了,在现实面前慢慢的就学会低头不吭声了



用理智来控制自己

脾气坏是暴力吗



脾气坏是自己控制不住,如果控制得恰当也不是暴力吧


只是脾气坏不是暴力,但是那种不只容易冲动还下意识打人或先打人的才是


是的


不是啊


不是


脾气不好的一般都有暴力倾向,但...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。