我脾气不好，有点内向，我想改掉我的坏脾气！
我之前也跟你差不多耶～觉得自己好不孝呀！老惹妈妈生气、竟然你有这份心就证明你还知道自己的错了、一定能改得掉的、你看我、现在乖了不少了哦～平时父母逆耳的话要忍忍、学会宽容和理解、别不爱说话、有事要学会分享、跟朋友亲人说说、你会发现这样很快乐哦～能嫁的、放心
可以啊
不一定，也许有好这一口的男生，青春期的叛逆，正常！再大点就好了！
这个嘛,不难嫁出去....那你就学下练字,练字可以让人静下心来,也可以改下脾气!当然你也可以看一些幽雅类的文学,唱一些歌,跳一下舞.总之有很多办法可以改变人的脾气,只是看你有没有耐心而已!
弟子规，学一下，强烈推荐。坏脾气改掉说起来很简单，学会感恩，宽容，每次要发火的时候，想一下，当然做起来...
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怎麼改掉衝動的壞脾氣？
我以前也很冲动，现在不会了看开点就好，不用去在意每件事情每一个人就行
就靠意志
江山易改，禀性难移。首先你要做好打持久战的准备，改变性格不是一朝一夕的事。
可以这样，橡皮筋医生，可以用一个橡皮筋，想发脾气的时候，先用橡皮筋弹自己，可以弹得比较重一些
然后记录每天弹橡皮筋的次数，渐渐地弹自己的次数少了，脾气就会稳重些了
...
坏脾气控制不住除了吃药还有什么办法可以改善
有超市在..一切问题都解决啦..^_^你是要多出去走走嘛怒伤肝：怒则气上...伤及肝而出现闷闷不乐..烦躁易怒...头昏目眩等等疾病的重要原因... 可以买点舒肝冲剂吃吃..这样对肝好点..昆明中药厂出品的..可以找小手带给你..思伤脾：“思则气结。”由于思虑过度..可能会出现食欲不振...讷呆食少...形容憔悴...气短...神疲力乏..郁闷不舒等.. 里面的东西少想点..别什么都想做到最好..你只是一个人.什么事都一个人承担的那是神..你最多算个仙忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志....人在极度忧伤时...出现干咳.....
头疼，无力，想吐，脾气坏是不是空调病
不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多；你的工作肯定很繁琐；所以才导致被人误认为是脾气坏；-----------主要原因与工作有关；其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走；或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐，双手扶腰，背部略为弓起。
2.低头，视线注视肚脐部位，保持10-15秒。
3.回到起始姿势，重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾，撑于腹部，屏息3-5秒，然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...
如何改掉自己的坏脾气，怎样调节自己的不良情绪？
培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发...
怎样才能抑制自己的坏脾气?
不需要控制，开心就好但是有一件事很重要：发脾气可以对事，但不能对人，尤其是爱你的和你爱的人！就像前面那位说的一样“如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。”要知道，有时候，语言是最苍白的解释；有时候也是最尖锐的刀子！~
方法复杂了，你也不容易记住，我用的办法是当自己感觉冲动时做深呼吸并握紧拳头，情绪会得到一定程度的抑制，不妨试试。最好的方法就是深呼吸`` 其实在要遇到另自己很生气的情...