长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果？
后果很严重！休息饮食不规律的人，其他的生活作息也不会很规律，久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降；肠胃功能减弱--出现毛病；祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来！
不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习惯。要按照这个膳食原则制定减肥食谱，对减肥的长期坚持更有帮助。
暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。 导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢...
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很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。与此同时要保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功...
以前暴饮暴食导致胃凸出、不吃东西也会有点凸，怎么样可以缩胃？？？
少吃饭或不吃饭，胃就缩小了，但时间长了会得厌食症，后果很可怕。劝你一日三餐定量吃，保持好了时间以长就正常，不会凸出来了。
心情不好敢不敢暴饮暴食的呀。。。
不要啦，暴饮暴食也会花钱的，再加点钱去购物吧。
不敢
可以减压的
可以做！
可以的 但不能太过于激烈 不然会对胃不好
适当的有助于减压和放松
个人建议还是去运动场发泄
常暴饮暴食对身体好吗
不好，这样会对身体造成严重的伤害
我感觉自己已经得抑郁症好久了，总是容易想到死，很容易发脾气，要不暴饮暴食，要不就好几天不吃，总是一会怀疑一会这个怀疑那个，胡思乱想，一直都失眠早醒，怎么办呢
首先要有个正确的思想：人海茫茫你死了就如一粒灰尘落在地上 好好来世一遭 不好好过一世几划不来 ；脾气暴躁 暴饮暴食我看一般都与你生活的环境有关系，工作 生活环境 首当其冲，所以可以换个环境重新生活下，再者趁暑期让亲人陪同一起去 含有自然风光的 自然景处 走走玩玩 放松放松！ 虽然是我自己几年研究的但我一直觉得有道理你认为咧？
您可以找个心理医生咨询一下。
现...