长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果?
后果很严重!休息饮食不规律的人,其他的生活作息也不会很规律,久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降;肠胃功能减弱--出现毛病;祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来!
不良的饮食习惯和生活方式,可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物,过剩的营养转化成脂肪,导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制,定时定量,分配合理,做到“早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少”的膳食原则,养成良好的饮食和生活习惯。要按照这个膳食原则制定减肥食谱,对减肥的长期坚持更有帮助。
暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液,明显加重附属消化器官负担。 导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢...
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很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。与此同时要保持精神愉快,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功...
最近怎么暴饮暴食?
补充一点:可能是你现在消化得很好,所以消化得就快啊
是不是处在成长期呀 在成长期的孩子能吃能喝是好事
暴饮暴食后 胃很难受怎么办?
胃食道逆流主要症状为胸口灼热感、火烧心、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛以及胃酸逆流,常见於平日容易紧张,工作压力大,吃饭速度快或经常暴饮暴食的人身上。因为胃一下子装的太多的食物,肠子排空速度慢,造成胃内压力增加,当食道与胃之间的食道下括约肌松弛时,胃内食物、消化液或胃酸,便向上逆流。轻微的胃食道逆流可能完全没有任何症状,但若胃消化液流到咽喉,会造成咽喉酸苦不适。如果胃液逆流的情形经常发生,食道下端黏膜经常遭受到胃中胃液逆流的刺激,会引起发炎反应,甚至溃疡,则疼痛感加剧。胃食道逆流若在半夜睡觉时发生,则会半夜咳嗽,而晨起後声音沙...
暴饮暴食有什么坏处?怎么改掉这个毛病?
要养成合理的膳食,不规律的饮食会给胃增加负担,对肠道也不好。
容易引发胃及十二指肠溃疡、息室(传孔前期),这些急病也有癌变的可能
撑胃,吃多了不消化,改掉?平时多多少少的吃一点阿,不要让肚子很饿就行
对肠胃不好,容易得胃病。每天减少一点饭量,直到正常为止。
暴饮暴食会诱发急性胰腺炎吗?
急性胰腺炎与暴饮暴食有着密切关系,胰腺是人体内十分重要的消化腺,食物中所含的脂肪、糖和蛋白质都靠胰液中的消化酶来消化吸收。假如一次吃进过量的脂肪和蛋白质食物及大量饮酒,势必引起胰腺大量分泌胰液用以消化食物,胰液分泌过多,可造成胰管内压力增高,使胆汁逆流入胰管内,从而导致胰腺自身组织的消化,引起胰腺炎的发生。患了急性胰腺炎不仅痛苦难忍,而且后果是严重的。