长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果？
后果很严重！休息饮食不规律的人，其他的生活作息也不会很规律，久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降；肠胃功能减弱--出现毛病；祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来！
不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习惯。要按照这个膳食原则制定减肥食谱，对减肥的长期坚持更有帮助。
暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。 导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病.暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢...
“长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果？” 的相关文章
长期暴饮暴食的后果?
暴饮暴食带来各种病
1、肥胖。首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的\"营养物质\"堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。\"无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。\"洪昭光说。
2、胃病：张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3...
怎样治疗暴饮暴食呢？
注意控制啊
去爱一个人吧,爱可以改变的.
夜晚暴饮暴食的习惯怎么克服？
暴饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食，两个月胖了快20斤，胖的很畸形，后来就自己控制。 转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。 这样的心理暗示很有用的，我就是这么挺过来的，一开始会很饿很难受，我就是挺住了没有放弃自己，现在这一个半月减肥减掉了12斤，现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，我...
暴饮暴食，吃多少都不知道饱是什么原因？
心里作用吧，心情不好就会产生这种情况。我也这样的，当不开心里就一个人暴吃一顿，
饮食无规律，有时暴饮暴食，经常吃凉的饭菜，造成肠胃不好，经常拉肚子，应该怎样调理？
饮食规律不就得了
既然知道了病因，那就好好调理吧:饮食规律，勿暴饮暴食，避免进食生，冷，刺激性食物，勿食不洁食物。-----------（关键还是你自己哦