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怎么才能不暴饮暴食?bs的进,自己注意自己控制找个男朋友之类的答案别写




你的暴食纯粹是自我虐待,你压力大,又不告诉别人整天自己承受,受不了了就暴饮暴食逃避现实,久而久之形成了习惯,打乱了你的生物钟,在这 ,,失眠本来容易暴食,美女啊,你为了男朋友死都行不暴食不行吗?把身体弄坏了咋办呀,还要命吧你




朋友,你提到了你的“暴食症”,我想知道的是这是你自己的判断还是医生的诊断?暴食症在医学上属于进食障碍的一种,被称之为“神经性贪食症”(另外还有一种较为常见的神经性厌食症,常与此症相提并论), 神经性贪食症是这样被定义的:是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食,然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作,它必须包括客观上大量的食物(多于大多数人同等情况下吃的)和缺乏控制两者。要想知道自己是否患有暴食症,有几个主要特征可以帮你诊断




心里想着要减肥,时时都要想,只要自己的心中有了概念。要是记不住,头上顶个东西也行,你就...

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怎样治疗暴饮暴食 ?



不是吧,你又怎么了?想吃东西时,就喝水,可以有效遏制暴饮暴食现象。


饭前吃一只西红柿可以减少进食量,减慢进食速度也可以


要少吃


我能救你

如何治疗暴饮暴食?



饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我这...

暴饮暴食是一种病么?



精神压抑 或者近期受到什么刺激了~~抑郁症的一种 建议做些体育运动 KTV 少在电脑前坐着~~强烈建议去游泳!!


暴饮暴食不能算是病,只能是一种不好的习惯

春节暴饮暴食 怎么注意身体



少吃油腻,多吃水果,多运动。

怎样能改掉心情不好时,暴饮暴食的坏习惯呢?



情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为,其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动,比如暴走,登山,喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。


心情不好的时候,改喝水。。。。


简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程,排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己,记住是心理暗示不逼迫,时间久了会有改善的


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