为什麽我蹲久了一起来就会头昏眼花，
人在蹲着的时候，腿上的血液大大减少，前倾的头部却特别充血；而当人突然站起来时，大部分的血液都到了双腿上，头部的血液供应就大量减少，这就造成了闹不暂时的缺血现象，并进而影响神经系统的活动，这时，人就会感到头晕；而由于眼睛视网膜的血液供应减少，视细胞受到刺激，这时人就会感到眼花。所以蹲久了后猛地站起来会感到头晕眼花．
正常现象，蹲久了脑部供血不足，就会头晕，不是健康问题
体位性低血压，以后记住每次起的不要太猛，平时适当做一下蹲起训练会好些
那是以为你贫血
我以前也这样
现在好多了
你应该多注意平常的饮食
多吃补血的
比如红枣
那是短暂脑缺氧引起的 蹲得时间太长 起来的快引起的 建议起来的时候慢点 ...
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老年人头昏眼花怎么办
首先，老年人头昏眼花不用去治疗。想你外婆已过半百了吧！
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
病发时前兆，胃口特好经常想吃东西伴有饥饿感。病发时头昏眼花心里恶心严重时会呕吐。是什么病？
典型低血糖
今天在食堂等饭，突然胃疼得厉害，然后头昏眼花，立即蹲下才好点，第一次碰到这种情况，该怎么办？
去医院看看，有可能有胃病或别的什么，我也是听别人说的，别太害怕
眼前一片漆黑，头昏眼花，一天出现几次这样的现象，是么回事？
楼主你好
感谢您对胤蓝纪元问问团队的信赖、
我们尽最大的努力解决您的疑问
1、正常情况下、 蹲下去，突然站起来，会出现暂时性大脑供血不足、导致缺氧、会出现头晕，眼前发黑等症状。
2、可能是因为贫血造成的，一般为缺铁性贫血，缺铁会导致血红蛋白含量不足，而血红蛋白主要作用为供氧，这样也会导致大脑短暂性缺氧，导致楼主所述情况。
欢迎采纳，您的好评是我们前进的动力。谢谢
...
为什么我夏天老是没力气、全身软的、头昏眼花、汗拼命往外冒？
热的了、天气造成、建议喝点冰、酸梅汤降降温、保持一个平静的心态是必不可少的、如果烦躁的很可以释放一下压力。别忍着、这样不好！