剧烈运动以后的疼痛消除
体育课上，做准备活动很重要，你要认真的和老师一起做，把全身的关节都运动开了，课后就不会那么痛了。晚上回家可以用热水泡脚一定要没过踝关节才好，十五分钟左右，可以减轻疼痛，但平时的适当锻炼才最重要，最后祝你在中考中体育能取得好成绩。
去推拿，或针灸！常练练就习惯成自然！
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怎样才能使肌肉因剧烈运动而带来的疼痛在最短的时间消失？
肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由...
心口窝疼痛请问是什么情况啊
清晨经常性的话,你必须做个心电图了,没做之前睡前喝杯水会减轻点。还可能胃的健康有点异常或体内滞留有於血不通
最好去医院做个心电图 拍个胸片 你所说的心窝疼可能不是心脏的问题 可能和肺有关系
原来我也心口窝疼过，还很憋的上，不过貌似没什么大碍，忘了是怎么回事了你问问你妈妈
请教（脉管炎导致剧烈疼痛）
可通过传统中医外科膏药外帖的方法治疗.冰脉治组合舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒..使脉络畅通，气血流畅,改善周围微循环、减轻炎症反应，迅速消除肿痛.
皮肤疼痛怎么办？
典型的神经痛！和你的休息睡眠膳食结构都有关系注意调节一下
那就是皮肤过敏,去打三针就可以了
因为靠电脑太近辐射大使头脑开始剧烈疼痛，用热水洗脸会不会减少头痛
会，洗个澡就没事了。