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剧烈运动以后的疼痛消除




体育课上,做准备活动很重要,你要认真的和老师一起做,把全身的关节都运动开了,课后就不会那么痛了。晚上回家可以用热水泡脚一定要没过踝关节才好,十五分钟左右,可以减轻疼痛,但平时的适当锻炼才最重要,最后祝你在中考中体育能取得好成绩。




去推拿,或针灸!常练练就习惯成自然!

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为什么我早上跑步的时候腰部会剧烈疼痛?



你好,针对你的这种情况,这是属于正常的,跑步初期由于腰肌没有活动,突然剧烈运动导致的一个腰肌缺氧就会引起腰部的酸痛与剧痛,针对这种情况,建议减少一些运动量,多加强锻炼就可以了的,减少运动量是避免造成腰肌损伤。


多跑就好


多吃滋阴补阳的食物,加强锻炼

白天打球之后,夜间睾丸突然剧烈疼痛,这是为什么



双侧睾丸突然剧烈疼痛:建议尽快到正规医院看看泌尿外科急诊,但千万不要到私人医院以免上当受骗但如果睾丸突发疼痛,要排除泌尿外科急症-睾丸扭转的问题,这需要马上到正规医院泌尿外科急诊看病的。北京大学第三医院-男性病专科-唐文豪主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可能是 剧烈运动造成的 软组织挫伤

产后大便剧烈疼痛



产后最容易诱发急性“痔”发作,但剧烈疼痛的话还得除外“肛裂”,建议先别盲目用药,到大医院肛肠科就诊后,再对症下药。北京协和医院-基本外科-林国乐副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

为什么有时候心会剧烈的痛的?



这是心脏病发嘎预兆!
请及早治疗!
哈哈哈
(讲笑咋)



因为受伤了

头部短暂而剧烈的疼痛是由于什么引起的?



头部疼痛是一种常见又复杂的疾病,其类型大致可分为两大类,一类是器质性头痛,一类是原发性头痛,而原发性头痛是最常见的,主要包括紧张性头痛,偏头痛,丛集性头痛,经期头痛.现在随着社会生活节奏的加快,头痛已经是人们常见的疾病.头部短暂而剧烈的疼痛有可能是1睡眠不足,2长时间看电视或操作电脑,3过量吸烟喝酒等情况引起,如经常性头痛建议去医院检查一下


神经的问题~~发病时间都是逐渐变冷的时间~  注意保暖会不会好点~~会不会疲劳过度?药不能乱吃哦~推荐...
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