都说运动健身,可是为什么我经常运动完会感觉浑身酸痛?
长时间运动,肌肉里会产生一种酸性物质,这就是你为什么感到酸痛的原因
腰力不够。你懂的
肌肉里面的葡萄糖代谢所致,运动完毕要活动一下筋骨,喝点葡萄糖……
你应该是运动太过激烈了吧!你可以先尝试慢慢小跑,每天半小时,先让身体放松下来,坚持一两个星期,每天晚上泡个热水澡,也可以使身体放松
运动过激,可以在运动之后做作放松,按摩一下。
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发烧头痛浑身酸痛并伴有呕吐
这种情况以前我也有过。不要紧张,你是患了胃肠型感冒。遇到这种情况,你可以1、服用感冒药,如白加黑。
2、服用止恶心、呕吐的药,如维生素B6。
3、血化验白细胞正常,中性细胞颗粒偏高,说明你是病毒型感冒,没有合并细菌感染。所以,不用抗生素治疗。切记这一点。不是感冒就需服用抗生素的。
最后祝你早日康复!
去找个老中医去把把脉!开个中药调养一下!中药不伤人!祝你早日康复!
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为什么感冒的时候会浑身酸痛?
长久没运动了,突然参加较为激烈的运动,使得肌肉的代谢加快,要求更多的能量,自然氧消耗加大,可是由于平时缺乏锻炼,血液中运输的氧量不够运动时所需,造成肌肉内的代谢在缺氧下运作,形成大量的肌酸,肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首!最好的现时解决办法就是加速酸痛部位的血液循环带走肌酸,就可解决!如局部按摩,和温和的热敷!
典型的初起风寒束表而后入里化热证,吃中药你可能会觉得麻烦.不要总吃一种感冒药,不管事的话可能是耐受了,换一种吃吃.你应该吃些发汗的药,睡一觉出出...
浑身酸痛 没精神 但是没有感冒发烧迹象 为什么啊?
身体有炎症
晕车后,头晕头痛,浑身酸痛,四肢无力,身上起水泡是怎么回事?
注意身体 啊
小腿腿骨酸痛是怎么回事啊?
缺钙 有贫血就要补钙补血啊,可能跟这个有关系,缺钙有点骨质酥松,所以运动后就疼吧。上下楼梯都很疼 走路就不太疼,很可能是伤到膝关节的软组织了,建议你搞点中药,内服加外敷,这个对消除膝关节疼痛有很好的效果,另外你可以每晚都对膝关节搞下热敷,这个也是有效果的,祝你早日康复