最近有点暴饮暴食的迹象.怎样调节啊？
最好是换一种方式发泄心情，现在天气热，可以约朋友做一些你喜欢的室内运动，即放松了心情，也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。
慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖
休息下锻炼身体吧
运动一下，对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.
运动,锻炼一下
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最近胃痛，没有暴饮暴食，我有胃炎，是不是胃炎发了，
有时候吃的东西不好了也会那样。我就是胃病厉害。注意饮的合理和全面性
你的饮食还是要注意的，一天三餐要准时，少吃辛辣的，特别是早餐一定要准时。
暴饮暴食 但是控制不住 怎么办
出现暴饮暴食，我想您一定是有很多的压力或心事，假如不是的话，正常人是不会出现这种问题的。这样下去是不行的，只有把自己的压力或心事都抛开，让自己清静，冷静下来，再把所有的事情安排一下，我相信，只有这样，你才不会出现这种形象，试一下吧，让自己变得开朗冷静，我相信，只有做到这样，你才是最正常最开心的。加油哦，不能以这种方法来对自己的，那样会伤害到自己的身体的，要爱惜自己！
最好是去医院看下还有就是自己的克制力不够可以找朋友来监督呢
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为什么心情不好就想暴饮暴食
这是一种发泄的形式,例如有些人会选择去购物.都是一种心理不满的状态,有时会让自己忘掉自我.所以建议,在不开心时对自己说:淡定,或听点音乐,让心里面有缓和的状态.
心里十分压抑。想释放。暴饮暴食不提倡。不过是不失面对心情不好的应对方案。请记住。不伤害别人的人。才是成功的人。心情不好，与别人无关。。不求采纳
谁知道青少年暴饮暴食是好还是不好？
我以前也是！现在胃口不好了！你只要注意饮食，不要多吃刺激食物，如辣椒啊的，睡前记住一定不要吃饭
经常暴饮暴食又不肥会不会出事?
尽量不要这样吃东西,怕伤胃.
会，讲出去会招人嫉妒，会招人暗算