我最近特别痛苦，晚上睡不着，入睡特别困难，白天工作没精神，怎么办啊？
楼主失眠的话不严重可以先自我调节看看，比方说睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚，早睡早起，不过调节没有用的话，就去医院治疗吧，失眠是挺难受的，早治早好嘛，我知道成都市青羊区中医医院治疗失眠很厉害，他们医院采用青羊五行平衡疗法治疗的，见效快，而且这个医院是北京大学第六院医学网络学院教学医院，是60多年的公立医院，同时也是医保定点单位，很权威的，楼主有需要的时候，建议你去这个医院看一下。地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边
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头晕脑涨，泛力，入睡困难，梦多，情绪容易激动。
1、从描述看，主要表现是情绪不稳定、情绪低落，精力缺乏，睡眠障碍等。2、有些象情绪方面的障碍。3、但资料太少，而且没有当面检查。4、建议，到广州市脑科医院找我诊治，明确诊断，早日康复。回复专家:广州脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
入睡困难，为什么躺在床上好长时间都睡不着?
可能是白天精神过度紧张，晚上时还没有完全放松，这样的话可以听下比较轻的音乐！如果是白天睡的时间过长，会出现晚上睡不着，做做运动，如果你感到疲劳了很快就能入睡了！躺在床上时不要把双手放在肚子上，那样容易睡不着，双手放在身体两侧，思想放松，也可以在心里数数这是很常用的办法！
我也是.每回睡觉都要受尽折磨才能睡着,一搞睡着都不是深度睡眠还有意识的勒种,我觉得是我包夜包多了的原因,
失眠一个月了 入睡困难 睡得特别浅 还总是做梦 有什么可以治疗的中药么
想的太多、为烦锁事情执着而自扰
听催眠曲
让心静下来
失眠多梦，每次睡醒觉浑身都有疼痛的感觉，用力时，和蹲起是膝盖会疼痛
你是有多大“鸭梨”。白天的时候，忙归忙，也要放松下心情，做些轻松的事情，或者听些轻松的音乐，别让自己的“弦”崩的这么紧。膝盖痛、你要考虑下是否缺钙。疼痛难忍或者长时间发痛、就要考虑下去看医生。
症状的引起分两方面一方面是肌体劳损引起的一方面是神经中枢引起的应当就医查寻…你不是肾虚吧
为什么宝宝夜里入睡很困难，总是翻来翻去，哼哼叽叽，好象很烦燥的样子？
看他是否要便便 如果不是 就是小孩有些闹睡 大些就好了 没事的 我家的宝宝5个多月了 每天晚上都要等到10点以后才睡那
看下医生宝宝肚子痛吗.小宝宝一顶是那里不舒服才哼哼叽叽,看医生就好啦.