肌肉酸痛是不是与风湿有关?到底是什么原因?
肌肉酸痛有很多原因,有因受风着凉引起的经络不通,有因不经常参加体育运动,偶尔的剧烈运动引起的乳酸堆积造成的肌肉酸痛,风湿是关节痛肌肉不痛。请将出疼痛的部位。方可建议治疗的方法。
要是在左面,就去医院看看,有可能是心脏放射性疼痛,
请问你 多大的年龄
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有什么办法可以缓解肌肉酸痛?
大运动的课程,结束后建议不要立刻休息,多多走动```等身体恢复后,可以做做伸拉运动,然后洗个温水澡,这样可以防止肌肉酸痛!
按摩
剧烈运动后的肌肉酸痛怎么快速消除?
肌肉疼痛是因为剧烈运动 导致人体内乳酸堆积和肌肉痉挛 所以最好的办法是休息 而这休息不是静静的躺着就可以解决 你可以散散步啊 做做轻体操啊 因为这样可以促进血液循环 使你的肌肉不再疼痛 如果想快 你晚上睡前用热水泡泡 泡久点 10至15分钟就行 水温在40至45度 切记不可超过二十分钟 然后用热毛巾敷你感觉很酸痛的地方 不可超过10分钟 温度适当 最后美美的睡一觉 还有喝牛奶 温水 吃香蕉 黄瓜 胡萝卜 葡萄 蔬菜等等 都可让你快速缓解肌肉酸痛 还有请楼主在上体育课之前适当的热热身 不要突然的就...
肌肉有点酸痛的感觉
经常不运动,属于肌肉缺氧造成,休息就好了,如果想继续锻炼,积极修养会好的快一些的
痛一闪就没了吗应该跟运动活动和情绪等都没什么关系的吧年轻人一般不会有心脏问题而且心脏病会和活动运动有关,考虑是肋间神经痛,没啥事.不用担心的我自己是医生,有时也会这样,但是大学毕业后好像就没有了不用担心的当然如果你有除了就痛一下还有别的症状的话就要注意了
任何人都跟你一样 不经常锻炼 咂一锻炼都会肌...
急!!!小腿的肌肉拉伤怎么办!!!
小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感,产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是,小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩...
如何让练功后酸痛的肌肉快速恢复?
在训练结束后可以做一些静态的拉伸动作,然后最好能在热水中泡20分左右,在训练后30分钟左右补充一些快速吸收的高蛋白食物,例如蛋白粉,这样可以帮助你快速的恢复。
休息一阵子 调整一下