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腿部肌肉酸痛是怎么回事??



如果你没有经过剧烈运动 或 重体力劳动的话
可以初步诊断为 腰间盘突出
椎间盘突出后压迫两侧神经 偏到哪侧就压哪侧的神经 造成从臀部开始至小腿后牵扯痛 麻木 有时候甚至痛到脚面
现在应该少活动了 用些活血化瘀的中药



你好 从中医理论上来讲:你属于典型的脾虚 因为脾主一身之肌肉 脾虚最容易引起肌肉酸痛



可能是腰椎有问题(椎间盘突出)




去医院拍个X光片子




希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每...

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肌肉酸痛 该怎么办



剧烈运动或者保持一定的动作时间过长也会至使肌肉酸痛,这时可以休息片刻之后洗个热水澡,适当的按摩放松肌肉、


自己捶捶肌肉



去看病


按摩



严重感冒引起的,治好感冒就好了。吃感冒药和消炎药。

...

剧烈运动后肌肉酸痛会留下后遗症吗



运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞(NK细胞)的活性大大降低,其中自然杀伤细胞可减少35%。一般而言,剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右,要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低,当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此,体育锻...

如果缓解剧烈运动后带来的全身肌肉酸痛?



大量运动后,肌肉会很紧,所以,最重要的就是,要先拉长(拉韧带)那样就可以缓解疲劳拉

我没有进行剧烈的运动,为什么我的肌肉很酸痛啊?



中医认为:疼则不通,通则不疼,所以要治疗肌肉很酸痛就要疏通气血经络,促进血液正常循环,可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克水熬服,既能补养气血,疏通气血经络运行,又能促进全身血液循环,又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决肌肉很酸痛
也可以配合理疗:拔罐,热水袋热敷,都能疏通气血,促进血液循环,适当作一些适量的运动,活动下,有助于血液循环



不经常活动 就是散步走时间长了也肌肉酸痛的 可以买瓶三七伤药片吃...
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