胸口闷，烦躁不安，想发火，杀人，思想痛苦怎么办？

多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一...

心情不稳定。

上上网看看有关考试的一些新信息．．能增强自己的自信心．．如果是考研的话．．抓住基础就ＯＫ～

有时候天气阴沉不定也会让人的情绪烦躁  也有可能你真的太累了  身心疲累  适当的下班去放松下心情 去发泄下 工作的郁闷   可以摆仙人掌在你工作的旁边可以减少电脑的辐射   经常对着电脑人是很容易疲劳的  特别是 眼睛 大脑 颈部   适当的可以站起来放松下腰部  颈部  可以 出去看一些绿色的东西 生活工作压力让都市的白领喘不过气来   需要好好的发泄下心中的不满情绪 低...

做自己喜欢的爱好！让那些爱好来分担你的心情！


你做梦时是不是梦到被人追？ 这可能是你的潜意识在告诉你你正处于一个焦虑的状态，你应该找出焦虑的原因并解决它 心情就会好起来 不安的现象会消失


散散步，多读书！保持一颗平常心


听音乐放松心情咯

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