睡眠有问题 嗜睡 还有个有规律性的时间段
季节性情感障碍 (seasonal affective disorder,SAD) 特征：直到 20 世纪 80 年代中期 , 罗森塔尔等。对季节性情感障碍的特征描述:DSM-IV-TR(APA, 2000) 抑郁的发作与一年中某一特定时间段存在规律性的时间关系； 抑郁症状会在一年中的某个特定时间段内完全消失；前两年就有两次出现过符合这些标准的重度抑郁发作；季节性抑郁发作次数多于非季节性的。季节性情感障碍的特点与重性抑郁不同：其主要表现有：食欲增加、喜欢甜食、体重增加、嗜睡以及其他抑郁症状。发作期通常始于 11 月 , 一直持续大约 5 个月。生活在低纬地区的情况就会好一些 。谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个...
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嗜睡怎么办？
春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是...
嗜睡症怎么治疗
中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗： 脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，厚朴6g，陈皮6g，猪茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，贝母10g，木香6g，车前草15g。 阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气...
睡觉睡不醒，嗜睡什么原因
感觉睡不醒，这是身体亚健康的表现，你只要注意以下两点相信你就能脱离这种状态和常人一样：
1、早睡早起，作息要规律，每天睡眠时间不要超过8小时，中午午休半小时足以；
2、每周最少坚持4-5天每天至少半小时的有氧运动锻炼
很有效，我原先也这样，就是通过上述办法好的，祝你健康，感觉有效的话给个满意答案好么。
可能是太累了…
得了绝症…
...
嗜睡的人經常熬夜會怎麼樣嗎？！
经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%，血管收缩较早睡早起的人高50%。 此外，长期熬夜的人更易遭癌症之害，因为癌细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时...
老是嗜睡怎么办？很多时候想起床就是起不来，每天都睡上十几个小时还是没精神，
抓紧时间改，这是一种病，不是吓唬你。
呵呵 和我一样 晚上尽量睡的早一点就行了呗 ..
只睡9个小时按时起来就行了
觉睡多了没好处，反而更加疲惫。
那就多
那是撞鬼了