晚上不睡，白天也不累。但就是没精神，白天强制能睡个2、3个小时则么办

我也是啊，都是现在的夜生活太丰富了
搞的我们整天都像精神错乱似的
一睡醒，就犯困，可一到晚上吧，就又特别的精神
你是不是也这样啊



是典型的身体免疫力下降的表现，原因是工作紧张或精神压力比较大使身体免疫力降低造成的，不要随便用药，因为药物是占时的麻木神经以后还会出现的。调节心情，合理的饮食以及运动就可以减轻症状。


白天精神萎靡因为你晚上休息不足，而晚上精神亢奋很有可能因为你心有所想...

忧郁症　　忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 　　忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体（包...

晨跑


喝冰水，



保持有规律的生活


我也在思考这个问题！！！！

有过病史的话，旧病复发很容易变得更加严重。如果她不排斥医生的话，建议去看看心理医生。如果她排斥的话，就先不考虑，通过自己努力改善她的情况。其实很可能她心中的支撑就是你，这时候你必须比她更坚强，也得辛苦些，要包容她的任何，尽量克制情绪别发火。


找她出外逛逛、玩玩,放鬆一下


你好,这时你作为她男友,应该态度坚决命令她让她绝对安静的休息!养好精神!不可以再让她工作或是学习!记住我的话,你...

楼主,既然选择獭兔那你就要好好的养,先预祝您生意兴隆一切顺利.想养好就看吧,这里给你的很详细.1、兔笼建筑要求及规格 可采用砖木结构或水泥预制件结构建造，规格长×宽×高为65-70厘米×50-55厘米×40-45厘米。2、饲养管理技术 2．1 饲养方式 采用笼养，种兔一兔一笼，幼兔逐渐分笼，公母分笼饲养。 2．2 日粮搭配 采用青（粗）饲料加配合饲料的日粮结构。 2．3 饲喂 饲草料要求无毒、无害、无露水、无泥沙、无霉变；饮水清洁，自由饮水。白天占日喂量的40%，夜间占日喂量的60%。饲料更换逐步进行，每次加...