如何解决剧烈运动后浑身酸痛的问题

您好！以前有过什么病史？还有其它不适症状吗？此症状持续多久？根据您叙述的情况初步考虑可能有泌尿系统或生殖系统的炎症感染引起，建议您去医院进一步的检查确诊对症治疗


用南瓜子会改善些，另外可以去看下医生，平时要注意清洁锻炼身体，特别要注意的是别中暑，希望你赶快康复。


你好！建议你最好是到医院做个尿常规检查，明确病因后对症治疗，才能达到彻底治疗的目的
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能的 ，注意千万 别受凉，如果酸痛是感觉骨头里的话 是受凉了，夏天做月子 一定要注意。还有半个月可以纠正过来，会阴伤口我怀疑你有点感染 可以去医院医生看看，我就是半个月去看过感染了 开了 药水回家洗了5天才好了。

谁叫你早晨起来还要放一炮，不要当饭吃


早上洗澡是个好习惯～

肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂；肌肉的结缔组织有一定的损伤；它们本身的肌红蛋白和肌糖元都积存不足，血液的供应量也不够。再加上肌糖元在酵解过程中产生的乳酸不能及时氧化和排出体外，在肌肉和血液中逐渐堆积；肌肉分泌出乳酸,从而体内乳酸堆积。


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。...

看来你睡觉特别老实啊，一直没有转身，躺久了就会血液循环不流畅，醒来当然会有酸痛的感觉啦，等你醒了全身都有动了，血液循环有通畅了当然就没事咯



是不是你的睡姿不好？