怎么才能不驼背？

你现在纠正不晚，具体的做法是，坐要伸直背部，站要挺直腰部，中午休息到卧室趴在床上，挺直背部，晚上也是如此。这样长期下去就纠正过来了。

挺起来

用背背佳

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怎样改掉驼背这个坏习惯？

告诉你一个超级有效的，，，，走路的时候不要看着地面，，要看着前方，，或者蓝天。，，如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌。效果会更快。。，，，背背佳没用，，我用过，， ※※※※ 听好了，，最狠的一招，，（我这两天一直在用）睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。。一开始很难睡着，，那就不睡，，实在困的不行，，就按着这个姿势睡觉，，绝对一周就见效。。，，，我驼背刚刚见效。。

求助，驼背纠正

1-多数高个子的人都有点\"驼背\",其原因就是国人的身高都不是很高(据报道为平均168-173之间),日常生活中的很多设施都是以这个身高来设计,如门,中国人普遍是216,天花板等,导致很多高个子的人不得不在日常生活习惯中\"有意识地低头\"来避免碰到头,久而久之在高个子中就形成了习惯,也有个人生活姿势的原因.同时心理因素也是不可忽视的因素(如性格内向的人,经常低头走路/对人做事都是低头的)2-如果\"驼背\"不明显,而且在有意\"挺胸\"时能够将背部伸直,可以不用任何特殊的纠正,如果不存在心理因素,可以用\"引体向上\"...

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