我的小腿和手最近老是感觉胀胀的，是怎么回事啊

治水肿方法 　　早上睡醒后经常会发现脸肿眼肿、毛孔粗大，肤色也变得暗哑，数种警报信号同时响起，除了提醒你要勤加注意护肤外，亦同时告诉你：皮肤内已积聚了不少毒素。想让肌肤白里透红？排毒去水肿就是阁下的当前急务。 　　藏“毒”原因 　　每日面对污染的空气，街上沙尘滚滚，无论皮肤或身体都会积聚了不少有害物质，结果导致肤色暗黄、皮肤欠缺光泽及失去弹性。由于体内积存了太多毒素，结果令新陈代谢减慢，水肿问题亦更容易出现，所以排毒及去水肿是必须同步进行的。 　　水肿原因 　　1、经常吃过咸的食物，令体内积聚过多盐分，会出现水肿情况。 　...

要看你的小腿粗是脂肪性的还是肌肉性的。 如果是脂肪性的，就做强度大但时间短的锻炼，这样可以锻炼肌肉线条，达到收紧小腿的作用。比如跑步，但是建议在跑步机上跑，因为能调节速度和坡度，所以更容易控制对小腿锻炼的强度。 如果是肌肉性的，就做强度小但时间长的，比如单脚垫脚尖，一只脚连着做10次，然后换只腿做，重复这个过程。 肌肉性的，一定要记得一点，饮食中尽量控制蛋白质的摄入！除了每天必须的蛋白质以外，尽量少吃肉类。因为蛋白质是构成肌肉的重要物质，控制住蛋白质的摄入很重要。 腿是最难瘦的部位，一定要长期坚持，有耐心，不要很快就放弃掉...

去医院检查吧

最好检查一次心、肾功能。TSH偏高考虑亚临床甲减，不知近期服用什么药物。中山大学孙逸仙纪念医院-核医学科-蒋宁一主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

建议你先把双氯芬酸停药，因为会影消化系统。同时建议你来院复查下。我本周五在门诊。南京军区总医院-骨科-郭亭副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>