为什么我晚上睡不着,白天也不累,是不是脑神经衰弱?
晚上睡不着是因为你大脑处于兴奋状态,一旦错过了休息时间,神经恢复到紧张的学习或工作状态之后,人的睡意就全无,其实质人体是处于虚假的精神状态,是在透支人体精力,使身体迅速地过渡到亚健康阶段,为今后的各种疾病的暴发埋下了祸根!
试着每天多做一些事情,让自己忙起来,感到累了睡的就快了
是精力过剩.我也这样.长期这样对身体不好
不是神经衰弱。说明你最近心情不错,比较兴奋,精力也旺盛。
人格问题、
“为什么我晚上睡不着,白天也不累,是不是脑神经衰弱?” 的相关文章
请问神精衰弱是什么导致的?
神精衰弱没有什么遗传。是你生活的环境和压力造成的
对于疾病来说,一般是由两个方面造成的。一是遗传。二是环境和生活习惯。
精神衰弱大部分是心理焦虑,生活紧张,长期失眠造成的。
检验在平时注意调节自己的生活习惯。加强身体锻炼,尽量多动身,少懂脑。
睡眠质量不好
人应该每天睡多长时间?
一般来说,0~14岁睡眠时间为10小时或更多 15~50岁睡眠时间为7~8小时 50~80为9~10小时 80以上应更多,接近婴儿时期。
根据年龄段的不同睡眠时间也不同。 一般青少年每天9-10小时的睡眠就可以了,成人8小时。一般老年人睡眠时间很短的。
8
8~9
...
我心脏并没有什么问题,为什么经常会一阵一阵的痛?
神经官能症的患者总会感觉心前区疼痛,或伴有头迷,头痛,周身不适等症状,一般无器质性心脏病。
会不会是胃痛?
神经衰弱,肋间神经痛。
请问糖尿病并发症导致肾衰弱,并且肚子至脚趾全部都积水了.请问哪位好心人会知道这种病情的秘方?谢谢!
这是糖尿病的并发症,肾可能已经是四期了.我建议您服用糖尿病的专用蜂胶__厚德蜂胶/
睡眠不好怎么改善
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...
