艾灸治腿部肌肉酸痛 用哪些穴位

如果肾功能没问题，最好是擦点舒筋活血的药，有时候肌肉筋络不通也会酸痛，适当的运动，不要长时间的坐久了，还有你可以去泌尿科检查一下是否有前列腺炎症，如果有及时的治疗。最好是没喝酒了，注意多加休息。


我这里好几个阳痿患者和肾亏患者经过针灸和中药调理缓解症状。是肾阳虚。上海同济医院-中医科-沈群主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你是不是晚上在床上造小人太频繁了

你的脖子周围的肌肉突然感到酸痛，颈椎也很疼，可能有二个原因：
1、你用的枕头太高，不适合你，是要颈椎痛的。
2、你是否会落枕困。
解决办法：1、用适当高度的枕头。
2、落枕的话，叫属虎的人帮你在痛的地方拉几下，过几小时再拉几下，会好的。...

在中医的角度来讲，肝主筋、脾主肌肉、主四肢。肝无法养筋，就容易抽筋。脾无法养肌肉与四肢，便会肌肉酸痛、手臂无力。所以易抽筋、肌肉酸痛、手臂无力是肝郁气滞克制脾导致脾虚气不足之证，需要疏肝理气才可根治抽筋的问题，健脾益气才可根治肌肉酸痛、手臂无力的问题。
一般吃了钙片就会缓解病情就是因钙片可养筋、肌肉，不过若是停服钙片，由于肝与脾无法养筋与肌肉，症状还是会出现的，只有从根源上调理好，让肝与脾可以养筋与肌肉，病情才会被根治。
在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可让您母亲多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、栗子、...

自己没事的时候捏捏 不要绷紧的时候捏 放松了在捏 按摩肌肉 可以减轻疼痛


很正常的 休息两三天就会好的 满意请采纳


休息一下，然后用热水好好泡一下，最好到浴池让搓澡员给搓一下，，效果蛮好。


有手揉揉吧！热毛巾敷一下！过就好就好了！

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这是必须经过的 可以去泡澡放松一下 这只是个过渡期 坚持锻炼 马上就会过去的 好处大于坏处


多拉韧带和多做热身！


强行运动对身体没有好处，