艾灸治腿部肌肉酸痛 用哪些穴位
三阴交(内踝尖上三寸,四指并拢宽度既是三寸),涌泉(脚板前三分之一与后三分之二交点),太溪(内踝与跟腱连线中点),足三里(犊鼻下三寸,胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼)。
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腰部肌肉酸痛怎么办
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,损伤未修复,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻。弯腰工作疼痛加重,改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻,睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点,可位于腰背肌的起止点处,如椎旁、横突及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛,且范围较广。用中药接骨散外敷治疗.
听说可以拔火罐= =..的说..
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肌肉酸痛该补什么?
肌肉酸痛,是体内乳酸堆积所导致,建议吃含碱性的食物,我觉得最重要的是运动前要做好热身,运动后要充分放松身体,这样的话,就不会肌肉酸痛了。
发烧是否会导致全身肌肉酸痛?
会的!因为你身体的免疫系统在不断的删除感染源也就是病菌!!!
恩…是的…发高烧时你打针都没感觉的
是啊
基本上是这样的。但也有特殊的。
会的
如果缓解剧烈运动后带来的全身肌肉酸痛?
大量运动后,肌肉会很紧,所以,最重要的就是,要先拉长(拉韧带)那样就可以缓解疲劳拉
全身酸痛,痛!痛!痛!~!!!why`????`
风寒感冒...不会是H1N1..找个中医开三包中药基本上就能好了
效:对风湿、关节、筋骨疼痛、手足麻痹、曲伸不利及感冒、全身酸痛者有显著的保健功效。是除菌杀虫、消炎止痒、除臭除汗、除脚癣脚气的最佳良药。 用法: 每包先用沸水1公斤,搅拌3-5分钟,加入适当的水调至适合温度,浴足20分钟,即可...