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艾灸治腿部肌肉酸痛 用哪些穴位




三阴交(内踝尖上三寸,四指并拢宽度既是三寸),涌泉(脚板前三分之一与后三分之二交点),太溪(内踝与跟腱连线中点),足三里(犊鼻下三寸,胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼)。

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腹泻,肌肉酸痛.没有精神。怎么回事



去医院、挂个内科、化验血、粪便。


中毒性痢疾,请赶快就医。再不去医院可能会导致脱水而亡。

腿部肌肉酸痛 不能长时间站立和走 坐一下又好了是怎么回事



应该是腰椎间盘突出,要想确诊,建议照个CT

为什么我锻炼后,第二天肌肉不酸痛?



也许是你平时的运动量就不小!
再锻炼之后就不会出现肌肉酸痛的现象
这很正常



主要还是你运动幅度小,量小,或是身体素质好。


练的太少了


活动量不够

两年前肩膀扭到了肩膀锁骨上方肌肉肿大很硬,站久背重物肩膀就酸痛



希望关节没事,只是软组织挫伤后恢复过程纤维化的表现吧。可以通过针灸、热敷、按摩、推拿等方法慢慢变软、恢复。


软组织损伤后遗症,用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗,解决问题。

运动后肌肉酸



呵呵,我每天早上跑1500m,蛙跳100m,晚上洗澡前坐50个仰卧起坐。我们2差不多啊兄弟!告诉你啊!不应该放弃!是正常反应,你现在减少运动量,并且在运动前按摩全身肌肉,时间不要太长,循序渐进,时间长了,大概一个月,就习惯了。 相信我,我是过来人。^_^


三十分啊.给我多好啊.,嘻嘻…,


兄弟啊!!!我就2点:1、锻炼后要把身体的肌肉锤锤打打,放松放松、2、坚持,坚持,在坚持!...
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