婴儿睡觉易醒，而且蹬被好厉害，是什么原因？
几个月的宝宝?如果是4-5的婴儿,这个月龄的宝宝肢体运动能力进一步增强,踢被子已经变成妈妈头痛的事情了,这冲情况下,让他踢吧，别给宝宝盖得太厚,宝宝热的话,会踢的凶。 还有一种情况下，宝宝的神经系统兴奋度过高，晚上睡觉不踏实，也爱踢被子。这种情况下，大多是因为宝宝有缺钙的症状。因为钙影响宝宝神经系统的正常兴奋性。所以一定要给宝宝选择全适的钙产品科学补钙。参考资料：www.bjysyy.cn
是热的吗？！或者查一下微量元素，看宝宝缺什么东西。例钙、锌等
太热了。或者是吃的太饱
宝宝有段时间都会这样的，多大了，应该是有些惊吓了，可以晚上喂奶的时候让妈妈叫一下，宝宝都不喜欢盖被子的，总喜欢蹬，没有关系的，只要妈妈辛苦点常给盖盖了，大一些就好了
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易醒多梦咋办?
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若...
总是失眠多梦，易醒该怎么办？
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸...
小孩子晚上睡不着，多梦易醒，怎么办啊？
儿童本来就不是很稳定的人群，在加上好动、喜欢玩有时在睡觉时还处于兴奋状态中，这个是正常的，家长可以不必过分担心着急，但是持续时间很长并且经常的话那就要注意了，就可能是患了儿童失眠症了，那就需要去医院治疗啦，小孩子的治疗必大人要快一些，所以需要的话要尽快治疗，越早越好！至于要怎么治我觉得成都这边的那个青羊区的一个叫什么中医院采用的是什么黄帝九针疗法治疗啦，效果挺明显的，而且这个医院是全国十大神经内科诊疗基地，是60多年的公立医院，医保定点单位，他们可是这方面的权威机构。
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我失眠啊，怎么办？久卧不眠、心事重重、梦多易醒，怎么办、怎么办、怎么办、怎么办。。。。。。。。。
您好，失眠主要都是个人的心理因素造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态是非常重要的。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的! 下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠 指导意见： 失眠食物疗法： 一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。 二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。 三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。 四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。我所说的这些方法也只是一些调理的方法，如果失眠确实严重...
总是易醒，睡不好觉，是和气候有关，还是精神恍惚造成。
精神恍惚，